반응형 메신저2 일상 속 작은 습관으로 시간 절약하는 9가지 방법 하루는 24시간. 닥터 스트레인지처럼 물리적인 시간을 늘릴 수는 없다. 하지만 낭비되는 시간을 줄이면 어떨까? 1. 할 일을 적고 순서를 정하기아무리 천재라도 머릿속으로만 기억하면 할 일을 놓치기 쉽다. 메모장에 리스트를 작성하고 우선순위를 정하자. 생각이 간단명료해지고 불필요한 고민을 줄여준다. 한 일을 체크하며 완료하는 과정은 성취감까지 높인다. 2. 아침 준비는 전날 밤에 미리 하기아침은 생각보다 더 정신없고 다 많은 결정을 해야 한다. 씻기, 옷 고르기, 가방 챙기기, 점심 도시락 싸기 등. 이런 일정을 전날 밤에 미리 하면 아침이 훨씬 여유롭다. 특히 옷을 미리 정해두는 습관은 결정 피로를 확 줄인다. 3. 스마트폰 알림 최소화하기불필요한 알림 한 번에 집중력이 깨지면 다시 원래의 업무 흐름을 .. 2025. 5. 2. 심리학자가 말하는, 애매한 카톡 마무리하는 4가지 답장 스킬 할 말은 더 없는데 이야기는 계속 이어질 때, 자연스럽게 대화를 중단하는 심리학적 스킬이 있다. 1. “오늘 즐거웠어!” 짧은 긍정의 마침표어떤 사람은 불확실하거나 열린 상태를 견디기 힘들어한다. 이런 사람들은 상황을 명확하게 이해하려 하고, 정보의 모호함은 줄이려 한다. 이런 타입의 사람이라면 긍정적인 표현으로 먼저 대화의 끝을 제시하자. 예를 들어 “오늘 얘기해서 재밌었어.” “덕분에 도움이 많이 됐어.” 등의 짧은 감사나 긍정으로 마침표를 찍는 것이다. 2. “나 이제 일하러 갈게” 선언형 문장대화가 자연스럽게 이어질 때 우리는 보통 상대의 말을 기다리고, 질문하고, 대답을 주고받는다. 그런데, 내가 말할 타이밍은 언제 정해지는 걸까? 사회학자들은 턴테이킹(turn-taking) 규칙을 통해 대화에.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
