반응형 추천58 나른한 오후를 깨우는 편의점 5가지 건강 간식 꿀조합 집중이 잘 되지 않는다면 근처 편의점에서 이걸 사자. 1. 아몬드 + 다크초콜릿 – 씹는 에너지로 뇌를 깨울 것유독 피로한 오후가 있다. 이런 날 가장 빠르고 간편하게 활력을 되찾는 조합은 아몬드와 다크초콜릿이다. 아몬드는 단백질과 식이섬유, 건강한 지방이 풍부해 포만감을 주고, 혈당을 안정시켜 졸음을 줄이는 데 효과적이다. 여기에 폴리페놀 성분이 풍부한 70% 이상 카카오 함량의 다크초콜릿을 곁들이면, 집중력을 높이고 기분을 안정시킬 수 있다. 2. 요거트 + 그래놀라 – 가볍고 든든한 두뇌 스낵편의점에서 간편하게 살 수 있으면서 뇌에 에너지를 공급하고 싶다면 요거트와 그래놀라의 조합이 딱 맞다. 프로바이오틱스가 들어간 플레인 요거트는 장 건강을 돕고, 혈당을 급격히 올리지 않아 오후 업무 중에도 부담.. 2025. 4. 9. 혼자 사는 3040 남자를 위한 카카오톡 선물 10가지 추천 혼자 사는 3040 남자들. 대한민국 인구 중 가장 단순하고, 가성비 좋고, 실용적인 사람들이다. 그들이 필요로 하는 물건도 마찬가지다. 선물을 고르는 중이라면 그렇게 깊이 고민할 필요는 없다. 이 중에서 고르면 되니까. 1. 오쏘몰 이뮨 멀티비타민 & 미네랄 7입 로네펠리트 에디션비타민과 미네랄은 필수 영양소지만 스스로 챙기는 경우는 별로 없다. 물론 주면 먹는다. 비타민계 에르메스라 불리기도 하는 오쏘몰의 이뮨 멀티비타민&미네랄을 선물하자. 이렇게나 좋은 걸 준다고 생색내도 좋다. 이들은 좋은 제품인 줄 알면 감사한 마음으로 잘 챙겨 먹을테니. 가격 38,000원 2. 정관장 에브리타임 레귤러 (10ml X 30포)3040 남자들은 자주 앓는다. “너무 피곤하다”, “감기 기운이 있다”, “허리가 아.. 2025. 3. 18. 스키 애호가들의 성지, 홋카이도 숙소 추천 두 시간 반 남짓. 홋카이도 신치토세 공항에 당도해 서울에서 온 시간만큼을 차로 더 달려야 말로만 듣던 설국, 니세코에 당도한다. 연간 10미터 이상의 적설량이 빚는 하얀 품 안에서 ‘파우더 스노’를 제 발로 감각하기 위해 전 세계 스키 애호가들은 굳이 이 깊숙한 야생까지 찾아온다. 일본 전국 매출 1위 편의점, 레드불 회장의 별장, 알리바바 CEO의 별장도 바로 니세코에 있다. 리조트에서 마중 나온 밴에 올라타(비용을 지불해야 한다) 아키라 코세무라의 ‘VI’를 플레이하고, 창틀을 프레임 삼아 스쳐가는 설국의 풍경을 가만히 바라본다. 바로 전까지만 해도 나를 어지럽히던 많은 것이 조금씩 하얗게, 하얗게 바랜다. 무와 니세코는 니세코 중에서도 쉼과 편의를 고루 누리기 좋은 히라후 HIRAFU 지역 중심부.. 2025. 3. 11. 아트벤처 트렌드에 최적인 호주의 핫플 5곳 추천 예술과 문화를 몰입하여 체험하는 여행인 ‘아트벤처(Artventure)’. 호주 관광청이 예술 애호가를 위해 선정한 호주 아트벤처 여행지 5곳을 소개한다. 1. 호타 (Home of the Arts, HOTA)골드 코스트 서퍼스 파라다이스 인근에 위치한 호타는 미술 전시, 라이브 공연, 별 관측, 영화 감상 등 다채로운 문화 활동이 가능한 복합문화공간이다. ‘예술의 집’이라는 이름답게 알록달록한 기하학적 외관의 갤러리에서는 호주 로컬 아티스트들의 작품을 감상할 수 있고, 갤러리 주변이 공원과 호수로 둘러싸여 여유롭게 산책과 피크닉도 즐길 수 있다. 매주 일요일 오전에는 갤러리 앞 야외에서 파머스 마켓이 열리니, 로컬 뮤지션들의 라이브 무대 및 지역 특산물과 다양한 먹거리를 즐기며 현지 분위기를 만끽할 수.. 2025. 3. 5. 러닝 크루만큼 소중한 러닝 팟캐스트 5가지 추천 지금까지의 달리기가 지루했다면, 팟캐스트가 새로운 길을 열어줄 것이다. 러닝 하며 듣기 좋은 팟캐스트 5선. 1. 다음엔 어디에서 달려볼까 매일 같은 길을 달려도, 새로운 곳에서 러닝하는 상상하게 돕는 팟캐스트. 은 여행 작가 노중훈이 진행하는 MBC 라디오 대표 여행 방송으로, 국내외 숨은 맛집과 여행지를 소개하며 문화에 대한 깊이 있는 이야기를 전한다. 셰프, 요리연구가, 여행자 등 다양한 게스트와 함께해 그들의 생생하고 다채로운 경험을 엿들을 수 있다. 해안가를 따라 달리는 기분, 유럽의 한적한 골목을 뛰는 감각을 떠올리며, 새로운 러닝 코스를 꿈꾼다면 이 팟캐스트가 제격이다. 달리면서 떠나는 여행, 유일한 단점은 배고파질 수 있다는 것. 매주 토요일 새로운 에피소드가 업로드된다. 2. 활기찬 삶 .. 2025. 3. 4. 발목에서부터 귀여운 4가지 패턴 양말 (feat. 봄날은 간다) 사는 것, 신는 것, 보는 것만으로도 하루를 화사하게 만든다. 봄처럼 상쾌한 기분을 선사할 양말 브랜드 4개. 1. 양말에 담긴 대자연의 숨결, 웜그레이테일귀여운 패턴 플레이로 유명한 웜그레이테일이 양말 전문 브랜드 삭스타즈와 협업해 총 14개의 일러스트 패턴 양말을 내놓았다. 호랑이, 고양이, 사자, 곰 등 다양한 동물들이 그려진 양말을 취향껏 고를 수 있다. 대자연과 살아있는 모든 것들을 이야기한다는 브랜드의 슬로건에 걸맞은 디자인을 담는 것도 잊지 않았다. 산뜻한 색감과 가벼운 패턴으로 기분 전환에 완벽한 데다 최고 품질의 면 원사를 사용해 국내 제작해 품질도 믿을 만하다. 가격은 1만 원. 웜그레이테일 2. 단조로운 일상에 패턴이 주는 활력, 키티버니포니해피 버니, 해피 포니. 패턴을 사랑하는 모.. 2025. 3. 2. 일본 가면 꼭 사 와야 한다는 일본약 6개 (feat. 드럭스토어템) 다양한 성분과 탁월한 효능으로 일본 가면 꼭 사 와야 한다는 일본 약 여섯 개를 추천한다. 1. 일본인들이 사랑하는 진통제, 이브 두통약 DX일본 아마존 판매 랭킹 TOP 30중 1위로 등극할 정도로 일본 사람들이 애정하는 해열 진통제. 통증을 완화시키는 이부프로펜과 위장 장애를 줄이는 데 도움을 주는 산화마그네슘이 함유되어 두통뿐만 아니라 생리통, 치통 등 다양한 통증에 효과가 있고 위장도 보호해 준다. 일본 여행 중 구매하고 효과가 좋아 직구로 재구매하는 사람들의 후기가 넘쳐나니 넉넉하게 쟁여오시길. 2. 일본 대표 소화제, 오타이산146년 전통의 일명 ‘일본 국민 소화제’. 4종의 제산제와 7가지 생약 성분, 소화 효소로 이루어진 복합기능의 위장약으로 계피나 진피, 육두구 등의 한약 성분이 함유되어.. 2025. 2. 23. 추성훈이 유튜브에서 추천한 도쿄 맛집 및 일본 편의점 간식 추성훈이 유튜브에서 추천한 도쿄 맛집 및 일본 편의점 간식. 1. 직접 갈아 마시는 스무디 by 세븐일레븐 “이걸 기계 집어넣으면 거기서 막 만들어져”딸 사랑이 덕분에 알게 되었는데 맛있어서 자주 사 먹는다는 세븐일레븐 스무디. 아이스크림 및 냉동식품 코너에서 냉동 스무디 제품을 꺼내 전용 기계에 넣어 직접 갈아 마실 수 있다. 신선하고 칼로리 역시 낮아 부담 없이 먹을 수 있어 많은 사람들이 추천하는 제품. 그린 스무디, 멜론 & 멜론 스무디, 베리베리 요거트 스무디 등 과일과 야채 조합의 다양한 맛이 출시되고 있는데 추성훈 픽은 야채 스무디, 사랑이 픽은 블루베리 스무디라고! 2. 가라아게군 by 로손 “이거 하나로 로손이 성공했을 정도”추성훈이 중학교 때부터 먹었다는 겉바속촉의 정석인 일본식 닭튀김.. 2025. 2. 21. 느낌 좋은 남자의 5가지 취미 추천과 입문 가이드 좋은 취미는 삶에 새로운 리듬을 만들고 스스로를 돌아보게 만든다. 1. 필름 카메라빠르게 남기고 빠르게 사라지는 시대. 하지만 여전히 진짜 멋은 기다림 속에서 나온다. 필름 카메라는 한 장 한 장 신중하게 셔터를 누르게 만들고 진득하게 기다렸다 결과물을 맞이하게 한다. 입문 가이드 코닥 M35, M38 같은 토이 카메라로 가볍게 입문하거나, 클래식한 35mm 카메라인 캐논 AE-1, 니콘 FM2를 선택하는 것도 방법이다. 필름 선택도 중요하다. 코닥은 따뜻한 색감이 매력적이고, 후지는 클래식한 분위기를 살려준다. 흑백 사진을 원한다면 일포드 HP 5+가 정답. 2. 스케이트보드한때 펑크 키드의 전유물이었던 스케이트보드. 이제 더 이상 틈새 문화가 아니다. 자유롭고 스타일리시한 움직임을 원한다면 스케이트보.. 2025. 2. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
