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생활136

반짝반짝한 유리컵 만드는 10가지 세척 꿀팁 태권도의 기본은 품세다. 그래야 어디 가서 태극 1장이라도 할 수 있으니까. 깔끔한 라이프스타일의 기본은 깨끗하고 투명한 유리컵에서 시작한다. 집에서 가장 많이 쓰는 아이템이 바로 컵이니까. 어떻게 하면 유리컵을 항상 반짝이게 유지할 수 있을까? 1. 미지근한 물과 중성세제로 기본 세척하기뜨거운 물은 유리 표면을 약하게 만들고 갑작스러운 온도 변화로 깨질 위험이 있다. 차가운 물은 기름때를 제대로 제거하지 못한다. 유리컵을 미지근한 물에 중성세제를 풀고 부드러운 스펀지로 닦자. 강하게 문지르지 말고 원을 그리듯이 세척해야 기름기가 싹 씻겨 나간다. 2. 식초로 물때 제거하기물때는 물속의 미네랄 성분이 유리 표면에 남아 생긴다. 식초의 산 성분(아세트산)이 이를 효과적으로 분해한다. 따뜻한 물에 식초를 1.. 2025. 2. 9.

세탁기 청소하는 9가지 방법 (feat. 깔끔한 옷의 기본 조건) 더러운 세탁기로 옷을 빨아봤자 다시 세균과 먼지가 붙을 뿐이다. 아무 소용이 없다. 세탁기가 깨끗해야 옷이 살고 먼지로부터 해방될 수 있다. 1. 세탁기 필터 청소하기세탁기 내부의 필터는 먼지, 머리카락, 세제 찌꺼기를 걸러내는 역할을 한다. 하지만 필터가 막히면 배수가 안 되고 악취가 난다. 필터를 꺼내어 흐르는 물에 세척한 후, 오래된 칫솔이나 면봉을 사용해 틈새까지 깨끗하게 닦자. 이렇게 한 달에 한 번 청소하는 게 이상적이다. 낡은 양말을 활용한 방법도 있다. 버릴 양말을 손에 끼운 후, 물을 적셔 필터를 문질러 닦으면 먼지와 찌꺼기를 쉽게 제거할 수 있다. 2. 배수 호스 먼지 제거하기세탁기 배수 호스에 먼지와 세탁 잔여물이 쌓이면 물 빠짐이 원활하지 않을 수 있다. 배수 호스를 분리한 뒤 따뜻.. 2025. 2. 9.

혼자 사는 남자를 위한 깨끗한 집 유지하는 5가지 방법 최소한의 노력과 시간을 들여 최대로 쾌적하게 지낼 수 있는 방법을 공유한다. 1. 최소한의 도구만 사용집에 혹시 청소 도구를 위한 도구가 있진 않은가? 혼자 사는 사람에게 많은 도구는 필요하지 않다. 자주 사용하지 않는 청소 도구는 과감하게 버리고 오로지 다목적 청소제, 스프레이, 걸레, 브러시 네 가지 도구만을 남긴다. 이처럼 기본 도구로만 청소하면 공간이 넓어지고 관리가 용이해진다. 도구가 최소화되면 사용하지 않는 물건들이 쌓이지 않아 집안 전체가 정돈된다. 정리된 청소 도구는 청소 시간을 단축해 효율을 높인다. 전문가들은 최소한의 도구 사용이 미니멀리즘 생활에 필수적이라고 말한다. 2. 하루 10분 ‘미니 클린’ 루틴아침이나 저녁마다 10분씩 정해진 시간 동안 책상, 탁자, 주변 물건들을 빠르게 정.. 2025. 2. 8.

향수 없이도 옷에 향기를 더하는 간단한 7가지 비법 좋아하는 향을 입고 다니면 기분이 한층 더 산뜻해진다. 하지만 매번 향수를 뿌릴 순 없다. 강한 향이 조금은 부담스러울 때도 있으니까. 자연스럽고 은은하게. 향수 없이도 옷에서 기분 좋은 향을 내려면 어떻게 해야 할까? 1. 세탁 시 섬유유연제 대신 허브 식초 사용섬유유연제는 옷에서 좋은 향이 나게 하지만, 화학 성분이 들어 있어 피부에 좋지 않다. 허브 식초를 활용해 보자. 세탁 마지막 헹굼 단계에서 천연 허브 식초(로즈메리, 라벤더, 레몬 등이 우러난 식초) 1컵을 넣자. 식초는 세제 잔여물을 제거하는 효과가 있어 옷감이 부드러워지고 정전기도 줄어든다. 라벤더나 레몬이 우러난 식초는 살균 효과도 있어 옷에서 불쾌한 냄새가 나는 걸 막아준다. 2. 드라이어 시트나 향이 좋은 손수건 사용옷을 서랍이나 옷.. 2025. 2. 7.

겨울철에 정전기를 방지하는 5가지 꿀팁 손 닿는 곳마다 불꽃이 튄다면 이렇게 해보자. 짜릿함과는 작별할 시간이다. 1. 천연 섬유 옷 입기정전기의 주범은 합성 섬유다. 면 등 천연 소재 섬유보다 정전기 전압이 16배 이상 높게 나타난 연구 결과가 있다. 합성 섬유는 천연섬유에 비해 수분 흡수율이 떨어지기 때문에 정전기가 더 많이 발생한다고 한다. 폴리에스터와 나일론 대신, 면이나 울 같은 천연 섬유를 선택하자. 천연 섬유는 정전기를 방지할 뿐 아니라, 피부 자극도 덜 하다. 옷 하나만 바꿔도 그 찌릿함에서 자유로워질 수 있다. 2. 실내 습도 유지정전기의 본질은 건조함이다. 가습기를 틀거나 젖은 수건을 걸어 두는 것만으로도 충분히 습도를 유지할 수 있다. 겨울철 이상적인 실내 습도는 50~60%다. 습도가 올라가면 공기 중 전기 저항이 높아져.. 2025. 2. 6.

아침형 인간을 꿈꾸는 분들을 위한 6가지 실천법 일찍 일어나면 하루를 알차게 보낼 수 있다. 건강은 덤으로 따라온다. 모두가 알지만 모두가 실천할 수는 없다. 1. 수면 시간을 고정한다매일 같은 시간에 자고 같은 시간에 일어나는 것이 중요하다. 최소 7시간 이상의 숙면을 취해야 아침에 개운하게 기상할 수 있다. 자기 전 1시간 동안 스마트폰, TV 같은 블루라이트 노출을 줄이는 것이 숙면의 질을 높이는 데 도움이 된다. 낮잠은 20~30분 이내로 제한한다. 그래야 밤잠의 질이 떨어지지 않는다. 일정한 수면 리듬이 만들어지면, 알람 없이도 자연스럽게 깨어날 수 있다. 2. 기상 직후 루틴을 만든다아침이 기다려질 만한 습관을 만드는 것이 효과적이다. 몸이 개운하고 상쾌한 기분을 느껴본다면 매일 좋은 상태를 유지하고 싶을 것이다. 기상 후 5분 동안 가벼운.. 2025. 2. 4.

전기 콘센트 효과적으로 사용하는 8가지 방법 “아니, 전기 요금이 왜 이렇게 많이 나왔지?” 어딘가에서 전기가 줄줄 새고 있을 수도 있다. 콘센트 사용 방식에 변화를 주자. 전기요금이 눈에 띄게 감소할 거다. 1. 대기전력 제거콘센트에 플러그를 꽂아둔 상태에서는 전력을 사용하지 않더라도 소량의 전기가 소비된다. 이를 대기전력(Standby Power)이라 부른다. 연구에 따르면 이 대기전력이 전체 가정 전력 소비의 약 5~10%를 차지한다고 한다. 대기전력을 차단하기 위해 전력 차단 멀티탭을 사용하거나, 필요하지 않은 플러그는 뽑아두는 게 좋다. 실제로 한 달 동안 이렇게 절약한 가구는 약 20%의 전기요금을 절감할 수 있다는 보고가 있다. 2. 충전기 플러그는 사용 후 반드시 제거스마트폰이나 노트북 충전기를 콘센트에 꽂아둔 채 방치하면 미미하지만.. 2025. 2. 3.

돈 걱정 없이 사는 7가지 방법 (feat. 생활 습관과 마음 자세) 수입을 늘릴 수 없다면 걱정을 줄여보자. 돈 문제로부터 자유로워진다. 1. 지출 기록하기돈 걱정의 근간은 돈이 어디로 흘러가는지 모른다는 것. 심리학자들은 지출을 기록할 것을 추천한다. 돈을 쓴 내역을 시각적으로 확인하는 것은 스스로 통제할 수 있다는 감각을 주기 때문. 통제력은 곧 자신감과 연결되어 있어 불안을 줄여준다. 2. 긴급 자금 마련천재지변이나 사고 앞에서 인간은 너무나 연약한 존재다. 충분히 대비할 수는 없지만 최소한의 준비는 해두는 게 좋다. 3개월 정도의 생활비에 해당하는 긴급 자금은 늘 준비해 둔다. 예상치 못한 일이 닥쳐도 이겨낼 수 있다는 생각이 심리적 안정감을 가져온다. 3. 저축 습관 만들기쓰고 남은 돈을 저축하는 게 아니라, 저축하고 남은 돈을 쓴다. 물론 쉽지 않다. 심리학자.. 2025. 2. 2.

좋은 돈을 끌어당기는 7가지 방법 1. 품위 없는 모든 버릇을 버려라욕하고 투덜거리는 것, 경박한 자세로 앉아 있는 것, 남을 비웃고 욕하는 것, 지저분한 차림, 약속에 늦거나 변경하는 일 등의 모든 품위 없는 행동을 버린다. 2. 도움을 구하는 데 망설이지 마라묻고 요청하고 찾아가고 부탁하라. 반드시 물음에 답을 주고 도움을 주고 반기는 사람이 있다. 3. 희생을 할 각오를 해라작은 목표에는 작은 희생이 따르고 큰 목표에는 큰 희생이 따른다. 공부를 위해서는 잠을 포기해야 하고 돈을 모으기 위해선 더 많은 시간을 일해야 한다. 4. 기록하고 정리해라투자내역, 정보, 갑자기 생각난 아이디어, 명함, 사이트 암호들, 구매기록 등을 모두 정리하거나 기억하라. 이것은 재산이며 동시에 당신을 보호한다. 5. 장기 목표를 가져라산을 오르려면 봉우.. 2025. 2. 2.

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