반응형 새해2 새해 결심러를 위한 성공적인 연말 루틴 (with 챗 GPT) 올해 어떤 목표를 세우셨었나요? 또, 내년엔 어떤 일들을 해보고 싶으신가요? 여러분은 자신의 내적, 외적 성장은 물론 업무적인 성장에도 관심이 많은 '일잘러'시더라고요. 지치지 않고 꾸준히 달리기 위해서는 평소에 나를 잘 돌보는 것이 정말 중요한 것 같아요. 올해를 잘 마무리하고, 아쉬움 없이 보내주어야 다가올 새해도 나답게 맞이할 수 있겠죠. 챗GPT의 지혜를 한번 빌려보았습니다.Q. "올해를 잘 마무리하려면 어떻게 해야 할까?"A. 챗GPT는 '회고, 계획, 정리, 리프레시'라는 네 가지 키워드를 알려주었습니다. 마지막으로 중요한 1가지가 빠져 있었는데요. 오늘 후반부에 넣어두었으니, 끝까지 보시면 정말 도움 되실 겁니다. 여러분에게 필요한 것은 몇 단계일지 같이 살펴봐요. 1단계, 회고: 한 해를 .. 2024. 11. 30. 당신이 새해 목표를 못 이루는 이유 (feat. 시작은 시작일 뿐이다) 1. 시작은 시작일 뿐이다 페이스북에 새해 목표를 올리는 분들이 적지 않습니다. 소셜미디어 세상은 그런 분들에게 용기를 북돋아줍니다. “너는 할 수 있다” 정도의 응원 메시지들입니다. 아름다운 장면이죠. 그렇게 해서 목표를 달성한 분들은 얼마나 될까요? 이 책은 여러분들이 합리적인 인간이라면 굳이 SNS에 본인의 목표를 올리지 않을 거라고 말하고 있습니다. 왜냐하면 자신을 변화시킨다는 건 어려운 일이기 때문에 SNS에 올린다고 해서 성공할 가능성은 극히 낮기 때문입니다. 문제 해결의 출발점은 현실은 잔인하다는 걸 인식하는 것입니다. 우리는 충분히 합리적이지도 않고, 인간의 의지력이라는 것은 대단히 나약하다는 것을 인정해야 합니다. 심리학계에서는 인간에게 ‘다면적 본성’이 있다고 말합니다. 아직 자세히 연.. 2024. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
