반응형 어학2 사회 생활 프로가 추천하는 인생을 바꾸는 최고의 점심시간 루틴 하루의 중심에 있는 점심시간 1시간을 어떻게 활용하느냐에 따라, 퇴근 후의 삶도, 나아가 경력의 방향도 달라질 수 있다. 1. 운동 – 점심 헬스 루틴화저녁 약속이 자주 있는 편이라 저녁에 운동하게 되면 자주 빠지게 되더라고요. 약속이 없는 날이라도 퇴근하면 피곤해서 가기 싫기도 하고요. 그래서 아예 회사 건물 안에 있는 피트니스 센터에 등록했어요. 12시 땡 하면 헬스장 가서 스트레칭하고 근력운동 30분 정도 하는데, 딱 개운할 정도예요. 닭가슴살 샐러드는 냉장고에 넣어놨다가 사무실에서 후딱 먹고요. 점심을 가볍게 먹고 운동을 하니 저녁 약속에서 조금 과식해도 안심이에요. 2. 자기 관리와 취미 – 필사와 영어 공부저는 사람 많은 식당에서 밥 먹고 수다 떨면 오후 내내 피곤해요. 그래서 점심시간에는 근.. 2025. 4. 3. 혼자서도 원어민과 대화하는 외국어 회화 5가지 앱 추천 해외 유학도 학원 수업도 여력이 없을 때, 큰마음까진 먹고 싶지 않고 소소하게 외국어 공부해 보고 싶을 때, 회화 앱을 이용해 보자. 1. 듀오링고 Duolingo영어, 일본어, 중국어, 스페인어를 포함한 34개 언어를 무료로 배울 수 있다. 퀴즈 풀이를 통해 게임처럼 학습할 수 있으며 매일 학습하도록 장려한다. 일상적인 문장과 단어를 익히고 회화 연습도 가능하다. 하루 5분가량의 짧은 시간으로 충분히 학습할 수 있다. 2. 헬로톡 HelloTalk전 세계 사람들과 언어를 교환하는 앱. 텍스트, 음성, 사진 등을 이용해 원어민과 채팅하면서 외국어 연습을 할 수 있다. 친구를 사귀는 기분으로 실용적인 학습이 가능하며, 학습 후 피드백도 받을 수 있다. 실시간 번역 기능도 지원한다. 무료 회원은 하루 5회.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
