반응형 열4 냄비 탄 자국 없애줘! 설거지 제대로 하는 12가지 방법 거지 같은 설거지를 가지런하게 마무리하는 법 몇 가지. 1. 미리 물에 담가두기설거지도 예열이 필요하다. 냄비나 접시를 미리 물에 담가 두자. 음식 찌꺼기가 쉽게 불어나 손쉽게 제거된다. 2. 자주 하기설거지를 한꺼번에 모아 하지 말고, 조리 중간중간 설거지를 해야 전체적인 시간이 줄어든다. 3. 뜨거운 물 활용목욕탕에서 따뜻한 물에 몸을 불려야 때가 쭉쭉 밀린다. 설거지도 뜨거운 물로 해야 기름기가 씻겨나간다. 40도 이상의 뜨거운 물에서 설거지를 하자. 기름기가 쉽게 분해된다. 4. 종이 타월로 미리 닦기기름을 닦은 수세미로 다른 그릇을 닦으면 잡일만 늘어날 뿐이다. 기름기가 많은 그릇은 설거지 전 종이 타월로 기름을 먼저 닦자. 덜 기름지고 세제 사용도 줄일 수 있다. 5. 설거지 전 분류하기그릇을.. 2024. 12. 27. 여름철 필수 상식인 감기에 좋은 8가지 음식 1. 목이 아플 때1) 대추와 생강감기엔 뜨거운 성질의 음식을 먹이는 것이 좋은데, 생강이 대표적이다. 생강은 가래, 기침, 감기 예방과 치료에 효과가 있다. 또한 대추는 이뇨작용과 함께 기침을 멎게 하는 작용을 한다. 대추와 생강을 함께 차로 끓여 목이 칼칼하고 감기 기운이 있을 때 뜨겁게 마시면 효과적이다. 단, 생강 껍질은 차기 때문에 생강은 반드시 껍질을 벗겨야 하며, 돌 전의 아이에게는 생강 향이 너무 강하므로 그리 적합하지 않다. 2) 매실매실의 유기산은 목감기 증상에 좋은 작용을 하며, 피로의 산물인 젖산을 분해시켜 피로를 회복시키는 효과가 있다. 푸른 매실을 물에 깨끗이 씻어 설탕에 재놓았다가 우러나오는 물을 마시면 된다. 3) 귤목이 아플 때 먹으면 좋다. 그늘에 잘 말린 귤껍질로 차를 .. 2024. 8. 1. 감기에 좋은 음식 8가지 (feat. 여름철이 더 무서운 냉방병) 1. 목이 아플 때 - 대추와 생강 : 감기엔 뜨거운 성질의 음식을 먹이는 것이 좋은데, 생강이 대표적이다. 생강은 가래, 기침, 감기 예방과 치료에 효과가 있다. 또한 대추는 이뇨작용과 함께 기침을 멎게 하는 작용을 한다. 대추와 생강을 함께 차로 끓여 목이 칼칼하고 감기 기운이 있을 때 뜨겁게 마시면 효과적이다. 단, 생강 껍질은 차기 때문에 생강은 반드시 껍질을 벗겨야 하며, 돌 전의 아이에게는 생강 향이 너무 강하므로 그리 적합하지 않다. - 매실 : 매실의 유기산은 목감기 증상에 좋은 작용을 하며, 피로의 산물인 젖산을 분해시켜 피로를 회복시키는 효과가 있다. 푸른 매실을 물에 깨끗이 씻어 설탕에 재놓았다가 우러나오는 물을 마시면 된다. - 귤 : 목이 아플 때 먹으면 좋다. 그늘에 잘 말린 귤.. 2024. 7. 10. 대추에 대한 기본 상식 (feat. 9가지 효능과 부작용) 1. 대추의 효능1) 대추는 면역력을 높여주는 음식입니다.면역력이 떨어지면 감기나 다른 질병에 노출되기 쉽습니다. 대추를 먹으면 기침 완화에 좋습니다. 2) 대추는 비염 치료에도 효능이 있습니다.대추를 먹으면 코 점막을 강화시켜 주기 때문입니다. 3) 대추는 불면증 해소에도 좋습니다.잦은 불면증으로 잠 못 이루는 사람은 대추를 꾸준히 섭취하면 좋습니다. 대추 안에 있는 마그네슘이 세로토닌을 생성해서 숙면을 돕는 효과가 있습니다. 잠들기 전에 따뜻한 대추차를 마시면 입안이 깔끔해지고 불면증 개선에 도움을 줍니다. 4) 심신 안정 효능이 있습니다.흔히 볼 수 있는 말린 대추의 효능이 심신 안정이 있는 것입니다. 마음이 편안하지 않는 분들은 말린 대추를 한번 드셔 보십시오. 5) 대추는 발암물질을 몸 밖으로 .. 2024. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
