반응형 웃음3 힘들 때 웃는 사람은 진짜 일류라는 현실적인 5가지 이유 힘들 때 웃는 자는 일류가 맞다. 이 단순한 문장 속에는 삶을 대하는 태도와 인간 내면에 대한 깊은 통찰이 담겨 있다. 1. 자기 통제력의 상징힘이 들고 괴롭지만 그럼에도 웃는다는 것은 감정에 휘둘리지 않고 상황을 통제할 수 있는 힘을 말한다. 고통이나 스트레스 상황에서도 여유와 유머를 잃지 않는 사람은 높은 수준의 자기 조절력을 가지고 있는 사람이 할 수 있는 일이다. 리더십이나 위기관리 능력에서도 핵심이 되는 자질이다. 2. 회복 탄력성의 핵심부정적인 순간에도 긍정 회로를 돌려 웃을 수 있다는 것은 현실을 재해석하는 능력을 말한다. 단순한 상황 회피나 인간 승리와는 다르다. 이는 고통 속에서도 의미를 찾고 앞으로 나아갈 수 있는 정신력이다. 더 나아가면 회복탄력성이라고 말할 수 있으며, 성공한 사람들.. 2025. 5. 24. 기분 좋게 웃을 수 있는 만우절 5가지 농담 추천 매년 4월 1일, 가벼운 거짓말로 웃을 수 있는 하루가 주어진다. 1. 사무실 마우스 트릭팀원의 마우스 바닥에 작은 포스트잇을 붙여 놓는다. ‘만우절! 놀랐지? 4월도 화이팅’ 같은 문구를 적어 둔다. 출근하자마자 마우스를 잡고 조작한 사람은 움직이지 않는 커서를 보고 놀란다. 이내 마우스에 문제가 있는지 뒤집어 볼 것이다. 그리고 귀여운 쪽지를 발견하게 되겠지? 과하지 않으면서 가벼운 웃음을 줄 수 있는 장난이다. 2. ‘꿈에서’ 농담“나 초능력이 생겼어. 아침에 눈을 뜨면 공중에 떠 있어.”, “나 어제 이상형한테 고백받았어.” 큰 이슈를 말한 다음에 “꿈에서…”를 덧붙이는 것이다. 커진 기대감에 대비되는 황당한 농담에 피식 웃으며 하루를 시작할 수 있다. 평소 바라던 일을 상상하고 말하며 나 역시 .. 2025. 4. 2. 40대 이후 반드시 알아야할 14가지 법칙 (feat. 인생의 진리) 01. 내 돈의 10프로와 내 시간의 10프로는 건강에 투자하라내 돈의 10프로는 건강검진 등의 건강관리, 전문가의 도움, 피트니스센터 이용, 건강 서적 구입 등에 투자하라. 일하는 시간과 잠자는 시간을 빼면 대략 하루에 5-6시간의 시간이 나에게 주어진다. 이 시간의 10프로인 30분 이상은 반드시 내 몸에 투자하라. 나는 하루 30분은 운동, 20분 정도는 생각중지훈련과 이완 호흡법 등에 할애한다. 02. 내 몸의 활력을 10프로 더 올리기 위해 10프로 더 자고, 10프로 더 휴식하라많은 현대인들이 머리과잉으로 인해 휴식과 수면이 부족하다. 휴식과 수면에의 투자가 소모가 아니라 미래를 위한 값진 기초 쌓기라는 것을 달라진 몸이 바로 답해줄 것이다. 03. 가족과 함께 하는 시간을 10프로 더 늘려라.. 2024. 7. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
