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일13

부모님이 반대하는 일 계속해도 되는지 고민될 때 7가지 해결 방법 제 인생이니까 알아서 하겠습니다. 말은 하지만 고민이다. 계속해도 될까? 포기해야 할까? 1. 부모님은 왜 반대하는가?세상에서 나를 가장 소중하게 생각하는 사람이 반대하는 데 일에는 나름의 이유가 있을 것이다. 부모라면 누구든 자녀가 위험하거나 상처받길 원하지 않기 때문에 불안정한 길을 가는 걸 반대하게 된다. 경제적 안정, 사회적 시선, 장래성 같은 것들을 고려하는 것. 대화를 통해 먼저 어떤 것이 걱정인지 들어본다. 2. 나는 왜 원하는가?단순한 호기심이나 충동에 너무 큰 희생이 달려있는 상황은 아닌가? 주변 흐름을 따라가거나 남에게 잘 보이기 위한 건 아니고? 부모님을 설득할 시간이 필요해진 김에 스스로에게도 묻는다. 정말 원하는 일인지, 왜 원하는 것인지. 정말 하고 싶은 일이라면 부모의 반대에도.. 2025. 4. 7.

졸릴 때 효과적인 잠 깨는 6가지 방법 잠 잘 상황이 아니라면 잠을 달아나게 도와주는 방법들을 따라 해 보자. 1. 양치하기비타민 섭취나 규칙적인 식습관을 가져도, 이겨내기 힘든 게 춘곤증이다. 특히 식후 잠이 밀려온다면 곧바로 양치질을 해보자. 치약의 멘톨 성분은 뇌의 기능을 활성화시켜 두뇌를 깨우는 데 도움이 된다. 치약 외에 가글 제품에도 멘톨 성분이 함유되어 있으니 식후 잠이 온다면 양치질이나 가글을 해보도록 하자. 2. 환기시키기맑고 따뜻한 봄에는 실내 환경 때문에 잠이 오는 경우도 있다. 창문이 계속 닫혀있어 환기가 되지 않으면 실내에 이산화탄소가 빠져나가지 않고 계속 축적되어 피곤해질 수 있다. 중간중간 창문을 열어 실내 공기를 환기시키면 이산화탄소는 배출되고, 신선하고 새로운 공기가 실내에 들어와 정신이 맑아져 졸음을 물리치는 .. 2025. 3. 23.

일도 휴가도 소중하다면 추천하는 워케이션 스팟 5곳 자연의 아름다움과 편리한 업무 환경을 갖춘 국내 워케이션 스팟을 소개한다. 일, 휴식, 영감이라는 세 마리 토끼를 모두 잡을 기회다. 1. 도시형 워케이션의 정수, 부산 워케이션 거점센터부산 워케이션 거점센터는 업무와 휴식을 동시에 즐길 수 있는 워케이션 공간이다. 개인 및 팀 작업에 최적화된 다양한 업무 환경을 제공하며, 근무하는 동안에도 오션뷰와 시티뷰를 만끽할 수 있다. 숙박 바우처와 연계된 서비스로 인근 숙소에서의 체류도 가능하다. 부산은 복합문화공간과 협력해 동구, 서구, 중구, 영도구, 금정구 등 특색 있는 워케이션 거점센터와 위성센터를 운영한다. 클래스, 세미나 등 여러 프로그램도 제공해 보다 다채롭고 특별한 워케이션을 경험할 수 있다. 부산의 매력적인 해변과 도심을 동시에 경험하며 업무와 .. 2025. 3. 13.

내가 뭘 잘하는지 모를 때 해야할 6가지 일 알리바바의 창시자 마윈은 “세상에서 가장 불쌍한 사람은 경험이 가난한 사람”이라고 말했다. 뭘 잘하는지 모르겠을 때는 일단 뭐라도 시작해야 한다. 일단은 이런 걸 시작해 보자. 다음 단계로 나아가기 수월해진다. 앞날이 보이지 않는 2030, 그리고 4050은 고개를 들어 여기를 보세요. 1. 성취감 느낀 순간 떠올리기사람마다 성취감을 느끼는 포인트가 다르다. 10분 단위로 여행 계획을 세웠을 때, 여러 사람과의 협업을 멋지게 진두지휘 했을 때, 갈등 상황을 부드럽게 풀어냈을 때, 자로 잰 것처럼 정확한 엑셀 파일을 만들었을 때 등. 두고두고 꺼내 먹는 ‘멋진 나’에 대한 기억을 하나씩 떠올려보자. 성취감은 자기 성찰의 가장 정확한 척도 중 하나다. 2. 물어보기나보다 나를 더 잘 아는 사람들이 있다. 특.. 2025. 2. 10.

친구랑 일하려면? 일과 우정을 지키는 8가지 꿀팁 누구나 한 번쯤은 ‘친구와 함께 일하면 어떨까?’라는 생각을 한다. 사람들은 “친구와 함께 일하면 일과 친구 둘 다 잃는다”라고 경고하지만 서로의 강점을 알고 있기에 놀라운 결과를 만들어낼 수도 있다. 친구와 일하면서도 우정을 지킬 수 있는 실용적인 방법이 있을까? 1. 명확한 역할 분담역할이 불분명하면 책임 소재가 흐려져 다툴 위험이 커진다. 서로의 전문성과 강점을 파악하고 이에 따라 역할을 나누자. 업무 시작 전에 역할과 책임을 명확히 정리하는 게 좋다. 2. 공과 사 명확하게 구분하기친구랑 일할 때는 명확한 선을 지켜야 한다. 공식적인 메시지는 메신저나 이메일을 통해 기록에 남기고 감정 표현을 자제하자. 업무 관련 대화에서는 존중과 예의를 지키자. 사람들이 많은 자리에서 무시하거나 면박을 주면 돌이.. 2024. 10. 30.

야근을 피하는 직장인의 7가지 시간 관리 노하우 출근부터 퇴근까지 쉴 틈 없이 업무를 처리해야 하는 직장인들에게 시간 관리란 필수이자 능력이다. 1. 책상 위부터 정리할 것 빠듯한 업무시간 내에 모든 일을 처리해야 하는 직장인들의 업무 생산성을 높여주는 시간 관리 비법에는 정리의 노하우를 빼놓을 수 없다. 책상 위나 업무환경이 깔끔하게 정리 정돈되어야 필요한 것을 쉽게 찾고, 중요도를 쉽게 각인할 수 있다. 꼭 봐야 하는 것, 자료로 모아둘 것, 자주 사용하는 것 등 중요도에 따라 서류를 정리하고 프로젝트별로 구획을 정해 자료를 배치해야 한다. 컴퓨터 안의 폴더 정리 역시 마찬가지다. 2. 요일별 업무 리듬을 파악할 것‘월요병’이란 말이 생겨났듯이 직장인에게 월요일이란 피곤하고 지루하며, 주말 동안 쌓인 과중한 업무로 소득 없이 숨이 막히는 날이기도 .. 2024. 10. 7.

네임드에게는 퍼스널 브랜딩가 중요하지 않은 이유 일을 잘해서 네임드가 되면, 퍼스널 브랜딩 따위는 1도 중요하지 않아요 “(요즘 데이터로 확인되는 흐름 중 하나는) 직급이 아닌 '이름'으로 불리는 이들이 늘고 있는 거예요” “(지금까지) 우리 사회는 이름에 참 각박한 사회였어요. 내 이름으로 불리는 기간이 아주 짧았죠. 신입 사원 때 잠깐 이름으로 불리다 직급을 다는 순간 '김 대리'가 돼요. 심지어 퇴직 후 20년이 지나도 옛 동료끼리는 서로를 마지막 직급으로 부른다고 하죠” “물론 (직급을 부른 문화에는) 성취에 대한 인정도 있지만, (어떤 면에선) 부당해요. 각자의 다양성과 다면성을 (직급을 부르며) 제거하는 거니까요. (그러다) 주체적으로 자신의 삶을 사는 (요즘의) '핵개인'들은, 직급이 아닌 자기 이름으로 불린다는 걸 알게 됐어요” “이름으.. 2024. 10. 2.

스트레스를 줄이는 6가지 방법 (feat. 고민은 고민일뿐) 1. 원인을 알아내라.스트레스를 줄이는 첫 번째 관문은 우리가 스트레스를 느끼게 만드는 문제의 근원을 찾아내는 것이다. 그것이 관계인지, 직장 혹은 학교인지, 스트레스를 받는 원인이 무엇인지 생각해 보자. 원인을 알게 되면, 불안과 스트레스에 대처하기가 훨씬 수월해진다. 당신의 삶에서 계속해서 스트레스를 받게 하는 양상들이 무엇인지, 가장 심한 것에서부터 써 내려가 보자. 2. 불필요한 스트레스 요인을 찾아내라.스트레스 관리에서 굉장히 중요한 부분이 바로 불필요한 스트레스 요인을 제거하는 것이다. 아마도 여러 가지 취미생활을 하고 있거나 직장에서 추가업무를 하며 평소보다 심한 스트레스에 시달리는 것인지도 모른다. 이러한 것들에 대해 인식하고, 취미든 일이든 삭감하는 작업이 필요하다. 만약 만성적으로 스트.. 2024. 8. 28.

야근이란 무엇인가? (feat. 칼퇴, 좋은 직장의 지표) 칼퇴, 워라밸… 이 단어들을 한 번도 못 들어봤다면 속된 말로 ‘간첩’이죠. ‘칼 같은 퇴근’ ‘워크 앤 라이프 밸런스’라고 설명해 주는 게 촌스러울 만큼 너무 널리 알려진 줄임말들입니다. 젊은 세대를 중심으로 야근 없이 칼퇴해 워라밸을 지킬 수 있는 직장, 이게 좋은 직장의 지표가 된 지 오래입니다. 그러나 야근 기피를 못마땅해하는 의견도 여전히 많습니다. 자기가 맡은 일 앞에서 지나치게 워라밸만 따지고 든다는 거죠. 야근을 기꺼이 할수록 일에 대한 책임감도 강할 거라는 시각도 깔려 있습니다. 최근 커뮤니티에서는 이 ‘야근’을 둘러싸고 회원님들 간 논쟁이 벌어졌습니다. 야근이란 무엇인가. 회원님들은 야근에 대해 어떤 정의를 내리셨을까요. 1. 야근은 책임감의 지표가 아닙니다오늘 안에 일을 끝내야만 회사.. 2024. 6. 18.

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