반응형 전년회고1 진짜 게으른 사람도 지킬 수 있는, 새해 계획 세우는 6가지 방법 우리나라 사람이라면 설날부터가 1일이니까. 1. 전년회고갑자기 1년 치 계획을 세우려고 하면 막막하다. 그렇다면 작년 한 해를 먼저 돌아보자. 이룬 것과 이루지 못한 것, 칭찬할 점과 아쉬웠던 점을 정리한다. 반성할 점을 떠올려보면 올해 목표를 세우기 쉬워진다. 작년에 왜 못 했는지 아는 사람만이 올해 어떻게 해낼 것인지 알 수 있으니까. 2. 추구미설정뇌 과학자 장동선은 새해 목표를 딱 하나만 정하라고 조언한다. 마감일 직전에 집중력이 발휘되면서 어떻게든 일을 마치는 원리를 생각하면 이해할 수 있다. 뇌는 여러 가지 일을 하는 것보다 한 가지 목표를 바라볼 때 효율성과 창의력 등 능력이 최대치가 된다. 의욕이 넘치는 시기라 많은 목표를 정하고 싶을 수 있다. 다양한 계획을 세워두면 당장은 뿌듯하고 마음.. 2025. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
