반응형 조명4 전기 콘센트 효과적으로 사용하는 8가지 방법 “아니, 전기 요금이 왜 이렇게 많이 나왔지?” 어딘가에서 전기가 줄줄 새고 있을 수도 있다. 콘센트 사용 방식에 변화를 주자. 전기요금이 눈에 띄게 감소할 거다. 1. 대기전력 제거콘센트에 플러그를 꽂아둔 상태에서는 전력을 사용하지 않더라도 소량의 전기가 소비된다. 이를 대기전력(Standby Power)이라 부른다. 연구에 따르면 이 대기전력이 전체 가정 전력 소비의 약 5~10%를 차지한다고 한다. 대기전력을 차단하기 위해 전력 차단 멀티탭을 사용하거나, 필요하지 않은 플러그는 뽑아두는 게 좋다. 실제로 한 달 동안 이렇게 절약한 가구는 약 20%의 전기요금을 절감할 수 있다는 보고가 있다. 2. 충전기 플러그는 사용 후 반드시 제거스마트폰이나 노트북 충전기를 콘센트에 꽂아둔 채 방치하면 미미하지만.. 2025. 2. 3. 빛 반사 활용해 방을 더 밝게 만드는 8가지 방법 2025년은 밝히는 사람이 되자. 1. 밝은 색상 선택하기이사할 집 벽 색상이 고민이라면 무조건 밝은 걸 추천한다. 어두운 색상 벽은 공간을 답답하게 만든다. 집을 밝히려면 벽과 천장, 가구의 색상을 밝은 톤으로 바꿔야 한다. 흰색이나 연한 회색은 빛 반사율이 높아 공간을 더 밝게 만든다. 미국 에너지부(Department of Energy)에 따르면, 이들 색상은 70% 이상의 빛 반사율을 보여준다. 2. 거울과 유리 활용‘백설 공주’의 마녀가 내내 거울 앞을 떠나지 않은 이유가 있다. 거울은 빛을 반사해 실내를 밝고 따뜻하게 만들어 준다. 창문 맞은편에 거울을 배치하자. 자연광이 방 깊숙이 퍼진다. ‘Journal of Building Engineering’의 연구에 따르면, 이렇게 거울을 배치하면 .. 2025. 1. 18. 조명으로 방 분위기 180도 바꾸는 5가지 방법 잘 켠 조명, 자연광 안 부럽다. 1. 조명의 색온도① 따뜻한 색감 : 2700K~3000K의 따뜻한 색온도는 아늑하고 편안한 분위기를 만들어준다. 연구에 따르면 따뜻한 색의 조명은 스트레스를 줄여준다. 침실이나 휴식 공간에 적합하다. ② 중립적인 색감 : 3500K~4000K는 우리 눈에 편한 빛으로 거실이나 다용도 공간에 어울린다. ③ 차가운 색감 : 서재나 작업실에 어울리는 조명. 5000K 이상으로 차가운 색의 조명은 생산성과 집중력을 높이는 데 도움을 준다. 2. 조명의 위치 ① 코너를 밝히기 : 방의 구석에 스탠드 조명을 배치하면 어두운 공간을 부드럽게 채워준다. 이는 방이 더 넓어 보이는 효과를 준다. 한 심리학 연구에서는 어두운 구석을 밝히는 조명이 방 전체를 더 환하고 균형 있게 만든다고.. 2025. 1. 1. 전문가 추천, 실제로 효과 있는 5가지 수면 제품 (feat. 꿀잠) 푹 잘 수 있다면 얼마든지 내 돈을 가져가도 좋아. 1. 수면 보충제수면에 도움 되는 영양제를 먹는 것도 한 방법이다. 수면 보충제엔 멜라토닌, 아데노신, 세로토닌을 조절하는 여러 성분이 들어있다. 수면유도제의 부작용이 떠오른다면 걱정을 내려놓아도 좋다. 수면 보충제는 수면유도제와는 전혀 다른 제품으로, 보통 생약 성분으로 구성되어 있다. 브랜드에 따라 복용 방법이 다르므로 잘 확인하도록 하자. 2. 중력 이불무거운 이불은 마치 포옹받는 듯한 심리적 안정감을 준다. 또한 적절한 압력은 신체의 긴장을 완화하고, 수면 중 과도하게 움직이는 것을 제한하여 안정적인 자세로 잘 수 있게 한다. 물론 자주 움직이면서 자는 사람에게는 해당 사항이 없지만, 뒤척이다가 자주 깨어나는 사람에게는 중력 이불을 추천한다. 중.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
