반응형 활용법2 일론 머스크부터 마크 저커버그까지 부자의 7가지 고독 활용법 외로운 사람이 성공한다. 고독은 인간의 기본 심리 욕구인 자율성, 유능감, 관계성을 충족하고, 혁신적 아이디어 생성에 기여한다는 연구 결과도 있다. 우리가 아는 성공한 사람들은 외로움을 이렇게 잘 써먹어왔다. 1. 자아 탐구마이크로소프트의 최고 경영자 사티아 나델라는 리더십 초기 극단의 고독으로 스스로를 내몰았다. 자신의 강점, 약점, 내면적 동기를 깊이 탐구해야 한다는 이유에서였다. 그는 현재 독창적인 리더십 스타일과 회사를 위한 더 나은 비전으로 각광받는 리더가 됐다. 마이크로소프트가 성공시킨 클라우드 중심 업무 전략이 다 그의 머리에서 나왔다. 2. 아이디어 발굴고독을 느낀 뇌는 ‘디폴트 모드 네트워크(DMN)’라는 걸 켠다. 창의적 사고가 촉진되고, 더 복잡한 문제 해결 능력이 강화되며, 과거의 .. 2025. 1. 14. 녹차의 7가지 효능과 5가지 활용법 (feat. 생활 속 건강 챙기기) 1. 녹차의 7가지 효능1) 암 예방녹차에 함유된 카테킨류가 독성을 없애주고 체내에 발암물질을 만드는 것을 억제해 주는 역할을 해줍니다. 또한 녹차에 함유된 비타민C 와 비타민E 가 발암불질의 생성을 억제해 줘서 녹차는 암 예방에 효과적인 식품입니다. 염증과 세균 감염 억제. 녹차에 함유된 다당체 성분이 인슐린 합성을 촉진. 카테킨 성분은 당질의 소화흡수를 지연하는 작용. 포도당이 혈액으로 흡수되는 것이 늦어져 급격한 혈당치를 상승 억제합니다. 2) 노화 방지항산화 작용을 하는 성분이 많이 함유, 노화를 억제시켜 주며 레몬의 5배나 되는 비타민을 함유하고 있어 피부가 거칠어지는 것을 막고 탄력을 주어 보습효능이 있습니다. 3) 중금속과 니코틴 해독 작용중금속을 해독하고 다이옥신의 흡수를 억제하며 배출하는.. 2024. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
