반응형 기록4 회사에서 실수했을 때 프로처럼 대처하는 7가지 방법 제임스 본드도 실수한다. 문제는 어떻게 수습하느냐다. 빠른 사과를 한 뒤 어떻게 해결할지 머릿속으로 회로를 돌려보자. 1. 실수 인정하기길게 끌 필요도 없다. 우선 빨리 인정해야 한다. 실수를 은폐하거나 변명하는 방법도 있지만 당장은 문제를 피할 수 있어도 장기적으로 신뢰를 잃게 된다. 이를테면 보고서에 숫자를 잘못 입력한 경우 “제가 데이터 확인 과정에서 실수가 있었습니다. 바로잡겠습니다”라며 상사에게 즉각 일려야 한다. 2. 보고하기군대에서도 일단 사고를 쳤으면 보고하라는 말을 수도 없이 들었다. 실수를 발견했을 때 빨리 보고해야 문제가 더 커지지 않는다. 실수를 발견한 즉시 관련자들에게 정확한 상황과 발생 경위를 설명하자. 3. 사과하기사과는 단순히 “죄송합니다”로 끝나면 안 된다. “제 실수로 인.. 2024. 11. 26. 스트레스 받으면 폭식하는 사람? 감정적 과식을 방지하는 8가지 방법 누가 내 방에 CCTV 달아놨나. 1. 감정과 배고픔을 구분하기감정적 과식은 종종 배고픔이 아닌 특정 감정에서 비롯된다. 실제로 배고픈지, 스트레스로 폭식하고 싶은지 스스로 구별해야 한다. 연구에 따르면 자신의 감정을 자주 체크하는 사람들은 충동적 과식을 줄일 가능성이 높다고 한다. 일기를 써보며 현재 느끼는 감정을 기록하는 것도 좋은 방법이다. 2. 규칙적인 식사 습관규칙적인 식사는 불필요한 군것질과 과식을 줄이는 데 큰 도움이 된다. 특히 아침 식사를 거르지 않는 게 중요하다. 아침을 제대로 먹는 사람들은 과식할 가능성이 낮아진다는 연구 결과도 있다. 하루 세끼를 정해진 시간에 먹으면 혈당이 안정되면서 감정적 요인에 의한 과식을 줄이는 데 효과적이다. 3. 대체 활동 찾기음식 대신 몰두할 수 있는 걸.. 2024. 11. 3. 시작 전부터 힘들다? 프로젝트 성공을 위한 9가지 꿀팁 어떻게 하면 더 빠르게, 효율적으로 일할 수 있을까? 시간, 인력, 자원 낭비는 이제 그만! 1. 명확한 목표 설정과 역할 분담목표가 불분명하면 팀원들이 서로 다른 방향으로 업무를 진행할 수 있다. 인력과 자원의 낭비다. 또한, 역할이 명확하지 않으면 책임 소재가 불명확해져 중요한 업무가 누락되거나 중복될 가능성이 크다. 2. 정기적인 의사소통과 피드백피드백이 없는 상태에서는 문제를 빠르게 수정할 기회를 놓치게 된다. 주기적인 미팅을 통해 팀원들이 현재 상황을 공유하면 발생하는 문제에 대해 바로 대응할 수 있다. 이는 특히 일정이 긴 프로젝트에서 효과적이다. 3. 문서화와 기록 관리프로젝트가 길어질수록 초기 결정 사항이나 변화된 내용을 기억하기 어렵다. 기록이 없으면 팀원 간 혼란이 발생할 수 있으며, .. 2024. 11. 2. 전문성을 높이기 위한 10가지 자기 계발 전략 (feat. 스페셜 리스트) 실제로 효과가 입증된 방법들만 모았습니다. 1. 이종 분야 학습 (Cross-disciplinary Learning)무기는 많을수록 좋다. ‘Harvard Business Review’의 연구에 따르면, 자신이 속한 분야 외의 다른 분야를 학습하는 것은 창의력과 문제 해결 능력을 높여준다고 한다. 문제를 새로운 시각에서 바라볼 수 있어서 좋다고. Tip : 매주 1시간 이상 자신이 전혀 관련 없는 학문이나 기술을 배워보자. 예를 들어, 경영자는 예술, 엔지니어는 심리학 등 전혀 다른 분야의 기초 서적을 읽거나 강의를 들어 보는 거다. 2. 수면 학습 활용‘Nature Communications’에 게재된 연구에서는 특정 정보를 학습한 후 자면 장기 기억 형성에 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 발견했다. .. 2024. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
