반응형 멀티태스킹3 효율적 삶을 살기 위한 효율적인 멀티 태스킹 5가지 조합 추천 시간이 모자란다고? 동시에 두 가지 일을 하면 되지! 1. 청소하며 오디오북 듣기가벼운 집안일은 뇌를 쉬게 해 준다. 반복적인 움직임으로 머를 비우는 것도 좋지만 혹시 시간이 아깝다면 그 시간에 오디오북을 더해보자. 청소하면서 지식까지 쌓을 수 있다. 청소 전에 들을 콘텐츠를 미리 정해두면 청소를 미루지 않아도 되니 환상의 조합이다. 2. 디지털 드로잉 하며 콘텐츠 듣기그림 실력이 없어도 괜찮다. 아이패드나 태블릿으로 자유롭게 끄적이며 교양 콘텐츠를 듣는 루틴은 스트레스 해소와 지적 확장을 동시에 잡는다. 디지털 드로잉 외에도 컬러링 북이나 손 글씨 쓰기도 대체할 수 있다. 들은 내용을 한 줄로 요약해 남기면 기억에도 오래 남는다. 3. 요리하며 브이로그 찍기퇴근 후 요리는 먹고살기 위함이지만, 동시에 .. 2025. 4. 29. 멀티태스킹이 비효율적인 7가지 이유 많은 사람들이 멀티태스킹을 하면 일의 속도를 높여주고 업무를 더 효율적으로 할 것이라고 생각한다. 하지만? 1. 스트레스를 높인다요즘 사회는 분명 멀티태스킹을 부추기는 문화가 있다. 일을 하다가도 메신저로 메시지가 날아오면 바로 답장을 해야 하고, 이메일도 읽는 즉시 답을 보내는 것이 기본으로 생각되고 있다. 그러나 이런 것들은 스트레스를 높이는 원인이 된다. 실제로 일을 하면서 이메일을 체크하는 경우 심장박동수가 늘어난다고 한다. 좀 더 생산적인 하루를 보내고 싶다면 자잘한 일들은 뒤로 잠시 미루고 중요한 업무를 집중하여 하나씩 처리하는 게 좋다. 2. 실수하기 쉽다영국 런던대학교에서 진행한 연구에 따르면 작업 중에 메일이나 전화를 확인하는 등의 멀티태스킹을 하면 IQ가 10 정도 떨어진다. 그래서 실.. 2025. 2. 1. 이것만 기억해, 일 잘하는 사람이 절대 하지 않는 7가지 행동 연신 “넵!”을 외치며 정신없이 회의실을 돌아다니는, 메신저와 메일은 알림과 동시에 읽으며, 스케줄러가 빼곡한 사람. 열심히 일하고 착각할 수 있지만 일을 잘하고 있지는 않다. 일을 잘하려면 아래 일곱 가지 행동을 피하자. 1. 완벽하게 끝내기예술가는 완벽할 때 붓을 내려놓는다고 한다. 그러나 우리는 회사에서 일하는 사람이다. 그렇게 해서는 안된다. 프리스턴 대학교에서 ‘기업가정신’을 가르치며 책 를 쓴 팀 페리스는 절대, 절대로 완벽하게 일하려고 하지 말라고 한다. 성공한 사람의 90% 센트는 완벽보다는 실용과 효율을 중시한다. 그는 ‘완벽함은 생산성의 적’이라고 강조하며 ‘제발 불필요한 세부사항에 집착하지 말라’고 한다. 2. 생각하지 않고 대답하기“엄청나게 성공한 사람들은 적당히 성공한 사람보다 훨.. 2025. 1. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
