반응형 방어2 귤을 까는 데도 비법이? 겨울 간식 더 맛있게 즐기는 8가지 방법 겨울 방어도 아닌데 뱃살이 차는 건 기분 탓이겠죠? 1. 귤귤을 깔 때는 위아래 끝을 살짝 눌러 귤을 돌리면서 까면 손톱이 상하지 않고 깔끔하게 껍질을 벗길 수 있다. 귤은 비타민 C가 풍부해 면역력을 높이는 데 효과적이다. 귤껍질에 있는 하얀 속껍질(알베도)은 식이섬유와 플라보노이드 성분이 많으니 버리지 말고 같이 섭취하자. 2. 딸기딸기는 항산화 성분인 안토시아닌과 비타민 C가 풍부하며, 겨울철 피부 건강에도 좋다. 딸기는 물에 오래 담가두면 맛이 떨어진다. 흐르는 물에 빠르게 헹구고, 식초나 베이킹소다를 살짝 사용해 살균하는 걸 추천한다. 씻고 나서 키친타월로 감싸 밀폐 용기에 넣어 냉장 보관을 하면 신선함이 오래간다. 3. 고구마고구마는 베타카로틴, 칼륨, 식이섬유가 풍부해 포만감을 주고 장 건강.. 2024. 12. 8. 지금부터 제철 시작, 눈물나게 맛있는 마포구 방어 횟집 5곳 기름진 방어 한 점이면 모든 스트레스가 날아간다. 1. 바다회사랑언제 가더라도 웨이팅은 기본이다. 추위에 발을 동동 구르면서도 이곳을 찾는 이유는 단연코 방어 때문이다. 두툼한 방어회로 유명하며 한입 넣으면 신선함이 가득 밀려온다. 특히 백김치와 함께 먹으면 무한정 먹을 수 있을 것 같다. 주소: 서울시 마포구 동교로 27길 60영업시간: 화~일요일 14:30~22:40 2. 우리바다수산비교적 웨이팅이 적은 편이다. 그러나 저녁 시간에 느긋하게 가면 자리가 없을 수도 있다. 지역 주민들이 자주 가는 횟집이지만 요즘은 타지에서도 많이 찾아오기 시작했다. 가성비가 좋고 다양한 부위를 한꺼번에 맛볼 수 있는 방어+연어 세트가 인기다. 고소하고 쫀득한 대방어회도 맛있지만 다양하게 나오는 밑반찬들이 하나같이 정갈.. 2024. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
