반응형 보호3 너무 추운 요즘, 한파에 체온 올리는 5가지 일상 습관 이번 겨울은 제발 덜 춥길. 1. 따뜻한 음식을 섭취국물 요리인 된장찌개나 닭고기 수프처럼 내부에서 몸을 데워주는 음식을 먹자. 생강차, 대추차, 계피차 같은 따뜻한 음료도 혈액순환을 촉진해 체온을 올리는 데 도움이 된다. 한파가 지속되는 동안은 차가운 음식보다는 따뜻한 음식을 우선 선택하는 것이 좋다. 2. 생존을 위한 레이어드옷을 여러 겹 입는 것도 효과적이다. 얇은 옷을 겹겹이 입으면 옷 사이의 공기층이 단열 효과를 만들게 된다. 특히 땀 흡수율이 높은 속옷과 방풍 기능이 있는 외투를 조합하면 추위에 훨씬 강해진다. 목도리나 귀마개 같은 소품도 활용하면 체온 손실을 막을 수 있다. 3. 손발 보호손발은 체온이 가장 빨리 떨어지는 부위이기 때문에, 손발이 차가워지지 않도록 관리하는 것도 중요하다. 두.. 2024. 12. 20. 큰 변화를 만들 수 있는 매일 쓰는 칫솔 (feat. 리시오) 우리 모두 매달 버리는 물건이 있습니다. 바로 칫솔모가 닳으면 전부를 버리는 칫솔이죠. 한 해 동안 버려지는 플라스틱 칫솔 폐기물은 무려 4,300톤에 달합니다. 이때까지 쌓인 칫솔 폐기물은 2,200만 톤으로, 롯데월드 타워 30개의 무게에 맞먹는다고 하죠. 이런 '쓰고 버리는 플라스틱' 칫솔의 당연함에 의문을 제기한 사람들이 있습니다. 바로 건강한 라이프스타일 브랜드 리시오 Reseio 팀입니다. 작은 변화가 모이면 세상을 바꿀 수 있다고 믿는 사람들. 리시오가 여러분에게 더 건강하고 지속 가능한 삶을 위한 첫걸음을 제안합니다. 좋은 실천을 조금 더 쉽고 편하게, 매일 쓰는 칫솔에서부터 시작해 보세요. 1. 리시오의 칫솔, 뭐가 다른데?1) 천연원료로 만든 칫솔대리시오의 칫솔대는 플라스틱 대신 100.. 2024. 10. 5. 주주 행동주의에 응답하는 방법 (feat. 기업에게 위협일까? 기회일까?) 1. 경영진과 이사회는 행동주의 주주들을 주로 악당이라고 생각한다.1차적으론 경영진의 심기를 불편하게 하며, 더 나아가선 전략, 조직 변화에 대한 행동주의자들의 요구가 기업 전략의 안정성을 위협할 때도 있어서다. 2023년 러셀 3000 기업의 23% 이상은 연례 보고서에 주주 행동주의를 주요 위험 요소로 꼽았다. 실제로 행동주의 주주들은 전례 없는 속도로 기업들을 공격하고 있다. 2023년 550개의 미국 기업이 행동주의 주주들의 공개적인 요구를 받았는데, 10년 전 326개와 비교하면 1.7배 증가한 숫자다. 지난 2년 동안 공개적으로 행동주의의 표적이 된 기업 수는 캐나다 25%, 아시아 13%, 유럽 24%씩 증가했다. 2. 행동주의가 전 세계적 현상이 된 지금, 경영자는 더 이상 주주 행동주의를.. 2024. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
