반응형 비타민C2 매일 실천하기 좋은 안티에이징 5가지 습관 안티에이징의 기본! 딱 다섯 가지만 기억하면 된다. 1. 레티놀 스킨케어 제품 사용하기안티에이징의 대표 성분으로 알려진 레티놀. 여러 연구를 통해 주름 개선, 미백, 피부 노화 방지에 탁월한 효과가 있다고 밝혀졌다. 다만, 피부에 자극을 줄 수 있어 소량만 바르는 것이 좋다. 또한, 자외선에 노출되지 않도록 잠들기 직전에 바르기를 권장한다. 단, 한두 달 사용해서 눈에 띄는 효과를 기대하는 것은 금물! 피부과 전문의들은 최소 3~6개월간 꾸준히 사용한 후에 변화를 확인할 것을 조언한다. 현재 쓰고 있는 제품에 별다른 부작용이 없다면, 일단 꾸준히 사용해 보고 바꿔도 늦지 않다. 2. 자외선 차단제 자주 바르기잡티 없이 촉촉한 피부를 가진 이들에게 비결을 물어보면, 모두가 입 모아 철저한 자외선 차단이라고.. 2024. 11. 6. 색소침착되기 쉬운 팔꿈치, 평상시에 주의해야 할 습관 까무잡잡한 팔꿈치가 신경 쓰이는 이들은 이를 감추기 위해 긴 옷만 입거나 샤워를 할 때 팔꿈치를 신경 써서 씻고는 한다. 팔꿈치에 때가 낀 것은 아닐까 하는 생각에 때타월을 이용해 팔꿈치를 열심히 문지르기도 한다. 그런데, 까만 팔꿈치는 때가 쌓인 것이 아니라 색소가 침착된 것이기 때문에 때를 민다고 해서 해결되지 않는다. 1. 색소침착되기 쉬운 '팔꿈치'... 주의해야 할 습관은?접히고 펴지는 관절 부위의 살은 압력과 마찰을 자주 받는 부위이기 때문에 색소 침착이 나타나기 쉽다. 그중에서도 팔꿈치는 특히 마찰을 자주 받는 부분이다. 팔꿈치는 튀어나와 있는 데다가 책상 위에 올려놓거나 팔을 괴는 습관, 옷에 계속 쓸리며 생기는 마찰 등으로 인해 팔꿈치가 눌리거나 자극과 압박을 쉽게 받기 때문이다. 이렇게.. 2024. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
