반응형 수건5 피부를 망치는 잘못된 7가지 샤워 습관 매일 샤워를 한다고 해서 좋은 것만은 아니다. 1. 뜨거운 물로 오래 샤워한다요즘같이 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 물로 샤워를 하는 것은 하루의 큰 낙이다. 그렇지만 뜨거운 물은 자칫 피부의 수분과 유분을 제거해 몸을 건조하게 만들 수 있다. 즉, 각종 피부질환을 일으킬 수 있다는 이야기다. 샤워를 할 때에는 뜨거운 물로 오래 씻는 것을 피하고, 너무 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 10분 이내로 마치는 것이 좋다. 2. 머리를 매일 감는다많은 이들에게는 이미 하루에 한 번 머리를 감는 것이 위생적인 것으로 받아들여지고 있다. 하지만 하루에 한 번씩 샴푸로 머리를 감는 것이 꼭 건강한 습관만은 아니다. 특히 길고 얇은 머리카락을 갖고 있는 이들은 오히려 자주 머리를 감는 것이 두피 건강에 좋지 않다. 이틀에 한 .. 2025. 3. 13. 추워서 몸이 움츠러들 때, 근육 풀어주는 7가지 방법 날씨가 추워지면 몸이 자연스럽게 움츠러들고 근육이 긴장한다. 이런 상태가 지속되면 혈액순환이 원활하지 않아 몸이 더 쉽게 피로해지고, 심한 경우 근육통이나 관절통으로 이어질 수 있다. 그래서 겨울에는 의식적으로 근육을 이완시키고 몸을 따뜻하게 해야 한다. 1. 헤어드라이어를 활용한 근육 이완헤어드라이어가 마사지 효과까지 있다고? 진짜다. 근육이 뭉친 부위에 헤어드라이어의 따뜻한 바람을 쐬면 효과를 볼 수 있다. 특히 어깨, 목, 허리처럼 뭉치기 쉬운 부위에 30초~1분간 따뜻한 바람을 쐬어주면 핫팩 같은 효과가 있다. 단, 너무 뜨거운 바람은 위험하니 어느 정도 거리를 유지하자. 2. 주먹 쥐었다 펴기손을 강하게 꽉 쥐었다가 천천히 펴는 동작을 10~15회 반복하면 손끝의 혈액순환이 활발해지면서 온몸이 .. 2025. 2. 10. 세탁기 청소하는 9가지 방법 (feat. 깔끔한 옷의 기본 조건) 더러운 세탁기로 옷을 빨아봤자 다시 세균과 먼지가 붙을 뿐이다. 아무 소용이 없다. 세탁기가 깨끗해야 옷이 살고 먼지로부터 해방될 수 있다. 1. 세탁기 필터 청소하기세탁기 내부의 필터는 먼지, 머리카락, 세제 찌꺼기를 걸러내는 역할을 한다. 하지만 필터가 막히면 배수가 안 되고 악취가 난다. 필터를 꺼내어 흐르는 물에 세척한 후, 오래된 칫솔이나 면봉을 사용해 틈새까지 깨끗하게 닦자. 이렇게 한 달에 한 번 청소하는 게 이상적이다. 낡은 양말을 활용한 방법도 있다. 버릴 양말을 손에 끼운 후, 물을 적셔 필터를 문질러 닦으면 먼지와 찌꺼기를 쉽게 제거할 수 있다. 2. 배수 호스 먼지 제거하기세탁기 배수 호스에 먼지와 세탁 잔여물이 쌓이면 물 빠짐이 원활하지 않을 수 있다. 배수 호스를 분리한 뒤 따뜻.. 2025. 2. 9. 호텔 수건처럼 만드는 7가지 완벽한 수건 세탁법 이건 진짜 비밀인데 1. It’s 수건 타임수건은 옷과 따로 세탁해야 섬유 손상을 줄일 수 있다. 특히 흰색과 색깔 있는 수건을 구분하면 변색을 예방할 수 있다. 분리 세탁은 수건의 청결과 수명을 모두 지켜준다. 2. 미지근한 물로 세탁미지근한 물은 섬유 손상을 최소화하고 세척력을 높여준다. 너무 뜨거운 물은 섬유를 손상시키고, 차가운 물은 때를 잘 제거하지 못한다. 적정 온도에서 세탁해야 수건이 오래 부드러움을 유지한다. 3. 중성 세제, 적당히 넣어서세제를 적정량 사용하면 잔여물 없이 깔끔하게 세탁된다. 특히 중성 세제는 수건 섬유를 보호하며 부드럽게 유지하는 데 효과적이다. 세제 과용은 섬유를 뻣뻣하게 만들기 때문에 주의해야 한다. 4. 섬유유연제 안돼!섬유유연제 대신 식초를 사용하는 것이 더 좋은.. 2025. 1. 24. 건조기 없이도 뽀송하게! 옷 빨리 말리는 11가지 방법 빨래한 지 얼마 안 된 옷을 급하게 입고 나가야 한다면? 1. 수분 증발 원리옷이 마르는 속도는 세 가지 요인에 의해 결정된다. 먼저 온도. 온도가 높을수록 물 분자가 더 쉽게 증발한다. 열이 물 분자의 운동 에너지를 증가시키기 때문이다. 두 번째는 습도. 공기 중의 습도가 낮을수록 물이 더 빠르게 증발한다. 공기가 건조할수록 물이 증발할 수 있는 여유 공간이 많기 때문이다. 세 번째는 순환. 공기가 잘 순환하면 수분이 더 빠르게 증발한다. 2. 수건으로 물기 제거세탁 후 옷을 꺼내 바로 널기 전에 넓은 수건 위에 옷을 펼쳐 놓고 돌돌 말자. 수건을 양손으로 눌러주면서 남은 물기를 최대한 흡수하자. 이 과정으로 옷 속의 수분을 절반 이상 제거할 수 있다. 이후 건조하면 훨씬 빨리 마른다. 3. 옷 간격 .. 2025. 1. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
