반응형 피로도2 특별히 무리한 운동을 하지 않았는데 어깨가 뭉치는 이유 스트레스를 받거나 피로가 쌓이면 유독 어깨가 묵직하고 쑤시는 증상을 느낀다. 특별히 무리한 운동을 하지 않았는데 어깨가 뭉치는 이유는 무엇일까? 근육은 원래 수축과 이완을 반복해야 혈액을 통해 영양분과 산소 공급이 잘 돼 말랑말랑하고 탄력 있는 상태를 유지한다. 그러나 긴장한 상황에서 움직이지 않은 채 장시간 있으면 근육은 계속 수축해(근섬유가 짧아진 상태) 있으면서 단단해지고 덩어리가 뭉쳐진다. 이 과정에서 근육 내에 분포하는 혈관이 압박돼 혈액 공급이 원활하지 않게 되고, 통증 유발 물질이 배출되지 못하면 통증이 발생한다. 뭉친 근육에 분포한 신경이 눌려 통증이 나타나기도 한다. 어깨의 대표 근육인 승모근은 머리 무게를 지탱하는 일을 담당하고 있는데, 피곤하면 자세를 잡는 근육부터 피로도가 증가한다... 2024. 8. 24. 낭만 찾는 2030을 위한 감성 마케팅 1. 문학동네 - 전화로 시를 읽어드립니다.최근 문학동네에서는 마음을 울린 이벤트를 선보였어요! 바로 [인생시 찾기 이벤트]인데요. 070-8919-1203 번호로 전화를 걸면 랜덤으로 시가 낭송됩니다. 저는 - 당신은 첫눈입니까가 나왔어요. 전화를 걸 때의 묘한 두근거림, 어떤 시가 나올지 기대감, 시의 내용이 주는 마음의 울림. 1분 남짓한 짧은 시간에 마음이 편안해지다니. 시가 어렵게 느껴지는 사람들에게 아주 가볍고 친절하게 다가간 기획이라는 생각이 들었어요. 요즘 '텍스트힙'이라고 해서 책을 찾는 10~20대 독자들이 늘어난 시점에 좋은 시너지가 나고 있습니다. 2. yes24 - 음악은 내가 틀게. 책은 누가 읽어줄래?혹시 유튜브 플레이리스트 채널을 애용하시나요? 플리 유목민이 우연히 발견한 .. 2024. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
