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10가지30

중고 거래에서 사기 당하지 않는 10가지 실용적인 꿀팁 명심하자. 싸고 좋은 물건은 없다는 걸. 1. 판매자 프로필 및 거래 내역 꼼꼼히 확인하기먼저 판매자의 프로필을 누르자. 단순히 별점만 확인하는 게 아니라, 실제 거래 후기를 꼼꼼히 살펴보자. 특히 판매한 물건들의 유형과 가격대를 확인해서, 갑자기 비슷한 거래 기록 없이 고가의 물건을 판매하는 경우에는 의심해야 한다. 거래 횟수가 적거나 최근 가입한 신규 계정은 위험하다. 2. 지나치게 싸거나 긴급히 처분하는 물건 주의하기시세보다 훨씬 낮은 가격으로 올리면서 ‘급처분’, ‘이사 가서 처분합니다’라는 표현을 사용하는 경우, 사기의 가능성이 높다. 이런 표현이 구매자의 판단력을 흐리게 한다. 너무 급하게 판매하려는 이유를 판매자에게 직접 물어보자. 신뢰할 만한 답변이 없으면 경계하자. 3. 선입금을 강요하는.. 2025. 4. 6.
초보 운전자가 저지르는 무서운 7가지 실수 자칫 돌이킬 수 없는 사고를 불러올 수 있어 마냥 실수라고 웃어넘길 수만은 없다. 1. 도로 위에서 우물쭈물하기초보 운전자들은 우회전, 비보호 좌회전 등을 할 때 혹은 차선을 변경할 때, 가도 되는 것인지 확신이 들지 않아 우물쭈물할 때가 많다. 교통은 자연스러운 흐름이 매우 중요한데, 우물쭈물할 경우 상대편 운전자나 뒤차 운전자도 어떻게 해야 할지 순간 난감해지고, 자칫 타이밍이 잘못 맞으면 사고가 나기도 한다. 교통법규를 충분히 숙지하고, 신속한 판단을 내려 흐름을 방해하지 않도록 운전하는 연습이 필요하다. 2. 고속도로에서 저속 주행하기운전을 시작한 지 얼마 되지 않았을 때는 빠른 속도감에 두려움을 느껴 천천히 저속 주행을 하게 된다. 도심의 일반 도로라면 크게 문제 되지는 않지만, 고속도로의 경우.. 2025. 3. 27.
고기 없이 건강할 수 있는 비건 식단의 10가지 장단점 비건 식단은 동물성 식품을 배제하고 식물성 식품을 섭취하는 식습관을 의미한다. 전 세계적으로 건강, 환경 보호, 윤리적 이유로 인해 비건 식단을 실천하는 사람들이 늘고 있다. 비건 식당이 무조건 건강에 좋을까? 영양 결핍은 없을까? 비건 식단의 장단점을 살펴보자. 1. 장점: 심혈관 질환 예방에 도움비건 식단은 포화지방과 콜레스테롤 함량이 낮고, 섬유질과 항산화제가 풍부하여 심혈관 질환 예방에 긍정적인 영향을 미친다. 2019년 ‘Journal of the American Heart Association’에 발표된 연구에 따르면, 식물성 식단을 따르는 사람들은 심장 질환 발병 위험이 16% 낮았으며, 사망률이 25% 감소한 것으로 나타났다. 2. 장점: 체중 감량 및 비만 예방아무래도 제일 큰 장점이 아.. 2025. 3. 18.
혼자 사는 3040 남자를 위한 카카오톡 선물 10가지 추천 혼자 사는 3040 남자들. 대한민국 인구 중 가장 단순하고, 가성비 좋고, 실용적인 사람들이다. 그들이 필요로 하는 물건도 마찬가지다. 선물을 고르는 중이라면 그렇게 깊이 고민할 필요는 없다. 이 중에서 고르면 되니까. 1. 오쏘몰 이뮨 멀티비타민 & 미네랄 7입 로네펠리트 에디션비타민과 미네랄은 필수 영양소지만 스스로 챙기는 경우는 별로 없다. 물론 주면 먹는다. 비타민계 에르메스라 불리기도 하는 오쏘몰의 이뮨 멀티비타민&미네랄을 선물하자. 이렇게나 좋은 걸 준다고 생색내도 좋다. 이들은 좋은 제품인 줄 알면 감사한 마음으로 잘 챙겨 먹을테니. 가격 38,000원 2. 정관장 에브리타임 레귤러 (10ml X 30포)3040 남자들은 자주 앓는다. “너무 피곤하다”, “감기 기운이 있다”, “허리가 아.. 2025. 3. 18.
급한 상황에 컵이 없을 때, 대체할 수 있는 10가지 방법 어딘가 놀러 갔는데 컵이 없다? 혹은 야외에서 컵 없이 뭔가를 마셔야 한다면? 1. 냄비이가 없으면 잇몸으로 씹자. 작은 냄비나 양손 냄비는 뜨거운 음료를 담기 좋다. 뚜껑이 있다면 보온 효과까지 있으니 금상첨화. 2. 그릇이나 대접평소에도 자주 애용하는 방법. 어떤 상남자는 국그릇이나 밥그릇에 위스키도 마신다. 옛날에도 어른들은 사발에 막걸리를 부어 마셨다. 많은 양을 담을 수 있고 꿀꺽꿀꺽 한 번에 많은 양을 먹을 수 있기 때문. 탁탁 털어서 세척하기도 편하다. 3. 유리병 재사용잼을 담았던 용기나 음료병을 깨끗이 씻어서 대체할 수도 있다. 손잡이가 없어 다소 불편할 수 있지만 내구성도 강하고 뜨거운 용액을 담아도 쉽게 깨지지 않는다. 4. 통조림 캔통조림이나 음료 캔을 잘 씻어서 재활용하는 방법도 .. 2025. 3. 2.
쓸 거 다 쓰면서, 티 안 나게 절약하는 10가지 방법 바야흐로 고물가 시대. 짠 내 덜 풍기면서 차곡차곡 아끼고 모아보자. 1. 커피값 아끼기우리 이렇게 열심히 사는데 커피값도 못 쓰나. 좋아하는 카페에서 좋아하는 음료 한 잔을 사 마시는 일은 얼마든지 하라. 다만 여기서 아낄 수 있는 돈을 찾아본다. 예를 들면, 크림이 잔뜩 올라간 시그니처 커피 대신 2,000원 저렴한 아메리카노를 마신다. 살도 덜 찐다. 또는 텀블러를 챙긴다. 개인 컵을 사용하면 300~500원의 할인을 적용하는 카페가 많다. 정부 탄소중립포인트까지 사용하면 400원을 추가로 할인받을 수 있다. 마지막으로 무조건 카페에서만 커피를 마실 수 있다는 생각을 버린다. 집에서 내려온 커피를 들고 다니며 마시는 것도 방법이다.  2. 출퇴근 교통비 절약출퇴근 시 대중교통을 이용한다면 정기권을 .. 2025. 3. 2.
푹 자고 싶다면 알아야 하는 내 몸에 꼭 맞는 매트리스 선택법 10가지 뒤척임 없는 숙면? 침대는 가구가 아니라 과학이다. 하루에 8시간은 넘게 머무는 곳. 조만간 매트리스를 바꿀 생각이 있다면 이 글을 참고하자. 1. 체형과 체중에 맞는 경도 선택하기개인의 체형과 체중에 따라 매트리스의 경도도 달라야 한다. 일반적으로 체중이 가벼운 사람은 부드러운 매트리스를, 체중이 무거운 사람은 단단한 매트리스를 쓰는 게 좋다. 2015년 Journal of Chiropractic Medicine에 발표된 연구에서는 체형과 체중에 맞는 매트리스가 척추 정렬을 올바르게 유지하는 데 도움을 준다고 한다. 2. 척추 정렬을 고려한 지지력 확인하기매트리스가 몸을 잘 지지해야 척추도 바른 자세를 유지할 수 있다. 너무 푹신하면 허리가 꺼질 수 있어 허리 통증이 있는 사람은 피하는 게 좋다. 너무.. 2025. 2. 24.
가정 내 화재 예방을 위한 10가지 기본 수칙 (feat. 365일 불조심) 어디서 타는 냄새 안 나요? 화재는 예고 없이 찾아온다. 한순간의 실수가 엄청난 피해를 초래한다. 특히 가정에서 발생하는 화재는 사소한 부주의에서 비롯되는 경우가 많다. 한국소방청에 따르면 2023년 한 해 동안 국내에서 발생한 화재 건수는 약 4만 건에 달하며, 이 중 30% 이상이 주거시설에서 발생했다. 이러한 사고를 미연에 방지하기 위해 가정에서 필요한 화재 예방 수칙들을 모아봤다. 1. 전기 코드는 사용하지 않을 때 뽑아두기전자기기를 장시간 꽂아두면 과열로 인해 화재가 발생할 위험이 커진다. 특히 멀티탭에 여러 개의 전자기기를 연결하면 과부하로 인해 화재 위험이 커질 수 있다. 사용 후에는 플러그를 뽑아두자. 전자기기 배터리 수명에도 좋다. 2. 문어발식 멀티탭 사용 금지하나의 멀티탭에 여러 개의.. 2025. 2. 23.
자투리 채소 다시 키워서 먹는 10가지 방법 (feat. 채소 키우기) 음식을 만들다 보면 남는 자투리 채소가 생긴다. 보통은 버리거나 음식물 쓰레기로 처리하지만, 사실 이 자투리 채소는 다시 키울 수 있다. 음식물 쓰레기도 줄고 화학 비료나 농약을 쓰지 않고도 신선한 채소를 얻을 수 있다. 1. 재생 재배할 때 유의할 점① 물에 담가 키우는 경우, 물은 매일 갈아주자.② 충분한 햇빛이 필요한 식물은 창가나 베란다에서 키우는 것이 좋다.③ 일정 크기 이상 성장하면 흙에 옮겨 심자. 더 건강하게 자란다.④ 유기농 채소일수록 재생 재배 성공률이 높다. 2. 대파 – 물만 있어도 충분대파는 재배가 가장 쉬운 채소 중 하나다. 뿌리 부분을 5cm 정도 남긴 후 물이 담긴 컵이나 병에 담가두면 며칠 내로 새싹이 난다. 물은 하루에 한 번 갈아주고, 어느 정도 자라면 흙에 옮겨 심어 .. 2025. 2. 12.
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