감기에 관한 잘못된 7가지 상식

감기에 관한 잘못된 7가지 상식

 

감기에 대한 사람들의 상식은 오래된 믿음이나 잘못된 정보에 기인하는 경우가 많다.

 

1. 주사를 맞아야 빨리 낫는다?

감기에 걸리면 무조건 주사를 맞아야 낫는다고 생각하는 사람들이 있다. 그런데 주사 한 방으로 감기를 이기는 것은 불가능하다. 아직까지 감기를 완벽하게 치료할 수 있는 약은 개발되지 않았다. 주사 또한 먹는 약과 마찬가지로 기침과 고열, 통증 등을 억제시켜 몸을 안정시키는 역할은 할 수 있지만 낫게 하지는 못한다. 우리가 주사를 맞고 몸이 좋아졌다고 느끼는 것은 주사약에 많이 사용되는 진통소염제 때문이라 그렇다.

 

2. 감기에 걸렸을 때 비타민 C를 먹으면 좋다?

실제로 비타민 C가 감기에 효과가 있을까? 하지만 이는 감기에 걸렸을 때가 아닌 감기에 걸리기 전인 평상시에 먹었을 때의 이야기다. 하버드대학교 의과대학 연구팀은 하루 200mg 이상의 비타민 C를 감기에 걸리기 전부터 먹어왔을 경우 감기의 증상과 기간을 줄일 수 있다는 연구 결과를 발표한 바 있다. 감기에 걸린 후 복용하는 비타민 C는 감기의 증상과 기간을 줄이는 데 도움이 되지 않는다는 말이다. 감기에 걸려도 빨리 털어내고 싶다면 평소에 비타민 C를 복용하는 것이 중요하다.

 

3. 빨리 낫고 싶으면 항생제를 복용해야 한다?

감기에 걸렸을 때 항생제를 복용하면 빨리 나을 수 있다고 믿는 사람들도 많다. 감기는 바이러스에 의한 질환이지만 항생제는 세균을 죽이는 약이기 때문에 감기를 낫게 하는 데 도움이 되지 않는다. 약국에서 판매하는 감기약에도 항생제는 포함되어 있지 않다. 오히려 내성을 키우는 동시에 부작용을 초래해 반드시 의사의 처방이 필요하다.

 

4. 감기는 타액을 통해 옮겨진다?

음식을 나눠 먹거나 연인과 스킨십 등의 행위로도 감기가 전염될 수 있다고 알고 있는데, 감기 환자의 타액에서는 바이러스가 거의 검출되지 않는다. 감기는 콧물이 묻은 손을 눈이나 코에 갖다 대면서 전염되는 것이 가장 많은 원인이다. 따라서 감기 환자는 콧물이 다른 사람이 만질 수 있는 곳에 묻지 않도록 잘 처리해야 하고, 손 씻기를 잘하는 것이 감기를 막을 수 있는 올바른 방법이다.

 

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5. 독감 예방접종을 하면 감기에 걸리지 않는다?

많은 사람들이 독감 예방접종을 하면 감기로부터 안전하다고 생각한다. 그러나 독감과 감기는 전혀 다른 질환이다. 감기에 걸리면 코가 막히고 목이 아픈 증상이 나타나는 반면, 독감은 전신에 증상이 심하게 나타난다. 1~3일의 잠복기를 거친 뒤 38도 이상의 고열이 나며 온몸이 떨리고, 힘이 빠지면서 두통과 근육통 등의 통증이 심하게 나타난다. 또한 감기는 계속해서 변종을 일으키는 수많은 바이러스가 원인이지만, 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해서만 발생한다.

 

6. 시럽약은 약효가 떨어진다?

흔히 시럽은 어린아이들이 먹는 것이라고 생각해 약효가 떨어질 것이라고 생각하지만 오해다. 증상의 완화 효과가 나타나는 속도가 빠른 것은 시럽제가 1순위고 그다음이 가루약, 알약 순이다. 액체 상태로 녹아 있는 시럽제는 그만큼 흡수가 빠르기 때문에 오히려 효과가 더 빨리 일어난다. 알약보다 가루약이 효과가 빠른 이유도 마찬가지다.

 

7. 나이가 들수록 감기에 더 잘 걸린다?

결론부터 말하자면 ‘NO’다. 오히려 나이가 들수록 다양한 감기 바이러스에 노출되었기 때문에 감기에 잘 걸리지 않는다. 반면 아이들은 처음 접하는 바이러스가 많아 감기에 걸리기 쉽다. 감기에 더 잘 걸리는 체질로 바뀐 것이 아니라 몸속 노화와 면역력 등의 영향으로 인해 감기에 걸리는 것이지 나이가 들어서 걸리는 것은 아니라는 것이다. 나이가 들어도 평소 운동을 꾸준히 하고 건강 관리에 힘쓰면 감기뿐만 아니라 다른 질병에도 끄떡없는 몸을 만들 수 있다.

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