반응형 전문가5 발이 편하면 하루가 편하다, 증상별 발 지압 효능 누르는 족족 시원해진다. 1. 발바닥 전체: 피로 해소 및 스트레스 해소발바닥에는 우리 몸의 모든 장기와 연결된 반사구(장기와 대응하는 지점)가 밀집해 있다. 발바닥 전체를 지압하면 혈액순환이 원활해지고 피로 물질이 빠르게 배출되어 피로해소에 도움 된다. 또한, 지압을 한 뒤에는 발바닥이 시원하고 편안한 느낌이 들어 심신 안정을 느낄 수도 있다. 발의 뒤꿈치로 다른 쪽 발바닥을 천천히 눌러주거나 지압봉이나 롤러로 전체를 고르게 누르면 된다. 2. 발 안쪽: 소화기 기능 개선소화가 잘 안 되는 사람은 주목하자. 발 안쪽에는 위, 장 등 소화기와 관련된 반사구가 자리 잡고 있다. 한의사의 의견에 따르면 발 안쪽을 소화불량, 변비 등 소화기 질환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다. 3. 발뒤꿈치: 생식기 건강.. 2024. 12. 21. 전문가 추천, 실제로 효과 있는 5가지 수면 제품 (feat. 꿀잠) 푹 잘 수 있다면 얼마든지 내 돈을 가져가도 좋아. 1. 수면 보충제수면에 도움 되는 영양제를 먹는 것도 한 방법이다. 수면 보충제엔 멜라토닌, 아데노신, 세로토닌을 조절하는 여러 성분이 들어있다. 수면유도제의 부작용이 떠오른다면 걱정을 내려놓아도 좋다. 수면 보충제는 수면유도제와는 전혀 다른 제품으로, 보통 생약 성분으로 구성되어 있다. 브랜드에 따라 복용 방법이 다르므로 잘 확인하도록 하자. 2. 중력 이불무거운 이불은 마치 포옹받는 듯한 심리적 안정감을 준다. 또한 적절한 압력은 신체의 긴장을 완화하고, 수면 중 과도하게 움직이는 것을 제한하여 안정적인 자세로 잘 수 있게 한다. 물론 자주 움직이면서 자는 사람에게는 해당 사항이 없지만, 뒤척이다가 자주 깨어나는 사람에게는 중력 이불을 추천한다. 중.. 2024. 10. 29. 팝업스토어의 성공방정식 (feat. 오픈런은 기본, MZ놀이터) 말 그대로 반짝 들어서고 후딱 사라지는 팝업스토어가 여전히 인기예요. 다양한 모양새와 형식의 팝업이 서울의 핫플레이스인 성수, 홍대, 강남, 도산, 가로수길, 연남 등지에 매일 새롭게 등장한 후 사라지고 있어요. 몫 좋은 동네는 이미 수개월치 예약이 꽉 차 있다네요. 백화점 내 팝업스토어도 사정은 마찬가지예요. 실제로 팝업의 성지라 불리는 서울 성수동의 연무장길에선 월평균 100개 이상의 팝업스토어가 열리는데요. 덕분(?)에 2019년 ㎡당 10만 원이던 대관료는 최근 25~30만 원대로 껑충 올랐어요. 뚝섬역 주변의 한 부동산 중개인은 “3층 규모에 마당이 있는 건물에서 팝업스토어를 열려면 하루 2500만 원 이상의 임대료를 감당해야 하는데 하겠다는 브랜드가 줄 서 있다”라고 귀띔하더군요. 줄 서는 이.. 2024. 9. 5. 유류분반환청구소송 이후 상속된 재산에 대한 상속세 유류분반환청구소송 이후 상속된 재산에 대한 상속세에 대해서도 고려해야 합니다. 상속세는 상속받은 재산에 대해 부과되는 세금으로, 유류분반환청구를 통해 돌려받은 재산 역시 상속세 대상에 포함됩니다. 이와 관련된 자세한 내용을 설명드리겠습니다. 1. 상속세의 기본 개념상속세는 상속인이 상속받은 재산에 대해 국가에 납부해야 하는 세금입니다. 상속세는 상속받은 재산의 가치를 기준으로 일정 비율로 부과되며, 일정 금액 이하의 상속재산에는 공제가 적용되어 세금이 부과되지 않을 수도 있습니다. 2. 유류분반환청구와 상속세의 관계유류분반환청구소송을 통해 돌려받은 재산도 법적으로 상속재산에 포함되며, 따라서 이 재산에 대해서도 상속세가 부과됩니다.1) 상속세 과세 대상 재산 - 상속세는 아버지의 사망으로 인해 발생한.. 2024. 9. 2. 회사가 내린 권력은 독이 된다 (feat. 관리자와 리더의 차이) 전 세계의 경영대학 및 대학원에서 시대에 필요한 관리자(Manager)를 양성하는 것을 목표로 삼았던 때가 있었습니다. 그러다 1980년대에 들어서면서 수직적 관료제에 대한 실망, 권위에 대한 저항이 커졌습니다. 더불어 조직 효율성을 넘어선 구성원들의 성장과 행복 등의 가치가 부각됐죠. 이는 곧 ‘관리자’에 대한 반감으로 이어졌습니다. 경영대학(원)들도 관리자를 배출하기보다는 리더를 양성하는 것을 추구하는 방향으로 변화하기 시작했습니다. 1. 관리자와 리더의 차이관리자와 리더는 어떤 차이를 가지고 있을까요? 여러 학자들의 주장과 MBA 학생들과의 토론을 통해 몇 가지 차이점을 도출해 낼 수 있었습니다. 예컨대 이런 것입니다. 관리자는 나를 감시하고 통제하지만, 리더는 나를 북돋아주고 고무시킨다관리자는 매.. 2024. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
