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불안할때 효과적으로 활용하는 SNS (feat. 디지털 미니멀리즘) 스크린과 소셜 미디어의 파도 속에서 자신을 지키고 삶을 버텨내는 방법을 칼 뉴포트와의 대화 속에서 찾았다. 기술은 외부 세계와 연결되는 주요 수단이 되고 있다. 우리는 이를 통해 친구, 가족, 동료들과 중요한 연락을 유지하고 있으며, 정보뿐 아니라 즐거움, 오락, 창의성의 통로를 제공받고 있다. 그러나 동시에 기술은 깊은 불안과 산만함의 근원이 될 수도 있다. 친구에게 문자를 보내려다 무심코 인터넷 구멍에 빠지는 것이 그 어느 때보다 쉬워진 것이다. 사실 이것은 네트워크화된 세계의 본질적인 이중성이다. 무한한 정보와 연결성의 가능성은 불안 관련 장애 증가와 집중력 결핍이라는 부작용을 동반해 왔다. 최근 몇 년간 뉴포트는 디지털 세계에 대한 주요한 참조점이 되었다. 조지타운 대학에서 컴퓨터 과학을 가르치는.. 2025. 4. 30.
애매한 재능으로 승부보는 7가지 실전 전략 천재는 아니지만 그래도 뭔가 해내고 싶으니까. 1. 재능 더하기 재능재능이 애매하다는 것은 아직 내게 맞는 조합을 못 찾았다는 말이다. 애매한 재능도 두 개 이상 더해지면 특별한 능력이 된다. 글도 좀 쓰고 그림도 좀 그린다면 인스타그램 4컷 툰 또는 그림 에세이로 성공할 수 있다. 코딩을 좀 할 줄 알고 말재주가 좀 있다면 테크 유튜버가 될 수도 있다. 코딩 전문가와 원활하게 소통해 테크 브랜드 대표가 될 수도 있다. 적당한 디자인 감각이 있으며 관찰력이 좋다면 훌륭한 UX 리서처가 될 수 있다. 미국의 만화 작가 스콧 애덤스도 이렇게 말했다. “세계 최고가 아니더라도 두세 가지 능력을 적당히 결합하면 충분한 경쟁력이 있다.” 애매한 재능과 흥미를 교차점에서 연결하면 새 포지션이 생겨난다. 이것을 노려.. 2025. 4. 22.
헌옷수거함 말고, 옷 잘 버리는 4가지 혁신적인 방법 더 이상 입지 않는 옷을 어떻게 해야 할까? 매립지로 보내 환경오염을 유발하고 싶지 않다면? 1. 흰 티셔츠가 더 필요해?“한 남자가 진정한 남자로 불리기 위해 얼마나 많은 길을 걸어야 하는가?”라는 질문이 있다. 확실한 답은 없다. 다만 옷장 행거가 출퇴근길 지하철처럼 빽빽하거나 서랍이 가득 차 있다면, 결국 숫자를 정해야 할 순간이 온다. 당신만 그런 것은 아니다. 우리 모두 옷이 너무 많다. “현재 우리가 소유한 의류의 수는 20년 전보다 훨씬 많습니다.”라고 말한다. 패스트 패션 산업 덕분에 전 세계 의류 생산량은 지난 25년 동안 두 배 이상 증가했고, 우리는 과거보다 1인당 약 60% 더 많은 옷을 구매하고 있다. 그러나 구매한 옷을 입는 기간은 절반으로 줄어들었다. 그 결과, 미국인은 평균적.. 2025. 4. 7.
알맹이 없는 대화 특징과 자연스럽게 빠져 나오는 6가지 방법 이 대화는 날 피곤하게 해. 내적 하품을 유발하는 이야기들. 이렇게 벗어나보자. 1. 피상적 주제말이 얼마나 많건 리액션이 얼마나 크건 상관없다. 대화 주제가 뚜렷하지 않으면 대화가 흩어진다. “밥 먹었어요?”, “아, 맛있었겠다.”, “주말에 뭐 했어요?”, “와, 재밌었겠다.” 아직 친하지 않은 상대라서 적당한 주제를 찾느라 헤매고 있다면 과감히 한 주제를 정하자. 깊이 파고들며 의미 있는 대화를 시도한다. 2. 반복도르마무, 도르마무. 이미 했던 얘기를 반복한다. 지난번에 만났을 때 했던 이야기, 방금 했던 얘기, “다들 똑같이 힘들지 뭐.” 같은 추임새. 이걸 왜 또 말하고 있는지, 나는 왜 또 듣고 있는지 아득해진다. 이런 때는 미안하지만 얘기를 과감하게 끊자. “아, 그 얘기 들었던 기억이 나.. 2025. 4. 5.
AI 시대, 10년 후에도 유효한 커리어 쌓는 6가지 방법 나는 대체되지 않을 수 있을까? 나로서 제대로 일하며 살아가려면 이렇게 하면 된다. 1. 경쟁하지 말고, AI를 활용한다AI 자동화가 가능한 업무를 직접 하려고 하지 않는다. AI가 할 수 있는 일을 내가 더 빠르게 할 방법은 없다. 더 효율적으로 잘하려고 하지 말고 일찌감치 손을 뗀다. 디자이너라면 AI 도구와 협업하고 마케터라면 AI를 기반으로 광고 최적화 작업이나 데이터 분석에 활용한다. AI 툴을 사용하는 방법을 익히고 이를 다양하게 써 본다. AI 활용 능력이 곧 경쟁력이 된다. AI를 직접 다루는 직업 등이 앞으로 더욱 각광받을 예정이다. 2. 사람 중심 직무에 집중한다고도로 발달한 요즘 AI는 못하는 게 없다. 인간의 영역이라 생각했던 감정까지 능숙하게 다룬다. 조언과 위로를 잘 해내는 것은.. 2025. 3. 24.
모든 물건을 쓸모있게 사용하는 일상 속 물건 활용 7가지 방법 이런 것도 재활용할 수 있다고? 무심코 버려지는 물건들의 재탄생. 1. 와인병 코르크 – 미니 화분 배수층 & 방음재화분 배수층 : 코르크는 가볍고 물을 거의 흡수하지 않기 때문에, 작은 조각으로 잘라서 화분 바닥에 깔아주면 배수층 역할을 한다. 흙에 직접 닿지 않으면서도 물이 잘 빠질 수 있도록 공간을 만들어주어, 식물 뿌리가 과습으로 썩는 걸 막아준다. 방음재 : 와인 코르크를 반으로 잘라 벽에 촘촘히 붙이면 소리를 흡수한다. 코르크가 다공성 구조를 가지고 있어 음파를 흡수하고 분산시키는 성질이 있기 때문이다. 2. 고무줄 – 옷걸이 미끄럼 방지 & 뚜껑 오픈 보조옷걸이 미끄럼 방지 : 철제 옷걸이의 양쪽 끝에 고무줄을 여러 번 감자. 마찰력이 생겨 실크 블라우스나 스카프 같은 미끄러운 소재의 옷이 .. 2025. 3. 24.
콘텐츠 마케팅 레퍼런스, 효율적으로 찾고 활용하는 방법 콘텐츠 마케팅을 하다 보면 레퍼런스가 필수적입니다. 하지만 무작정 검색하다 보면 시간만 낭비되고 원하는 정보는 찾기 어려운 경우가 많죠. 이 글에서는 빠르고 효율적으로 레퍼런스를 찾아 활용하는 방법을 상세히 소개합니다. 1. 왜 레퍼런스가 필요한가?레퍼런스는 성공한 콘텐츠의 트렌드를 분석하고, 우리 브랜드에 맞는 방식으로 재해석하는 데 중요한 역할을 합니다. 단순히 인기 있는 콘텐츠를 따라 하는 것이 아니라, 데이터 기반으로 어떤 콘텐츠가 반응을 얻는지 파악하고, 경쟁사의 전략을 빠르게 이해할 수 있게 해 줍니다. 예를 들어, 인스타그램 게시물, 유튜브 영상, 숏폼 콘텐츠 등 다양한 플랫폼에서 성공한 사례를 분석하면 우리 타깃 고객층이 무엇에 반응하는지 알 수 있습니다. 이를 통해 콘텐츠 성공률을 높이는.. 2025. 3. 14.
빨대를 획기적으로 활용하는 8가지 방법 한 번 쓰고 그냥 버리긴 너무 아까우니까. 1. 화분 배수 구멍 막힘 방지화분의 배수 구멍이 막히면 물이 고여 뿌리가 썩을 수 있다. 빨대를 2~3cm 길이로 잘라 화분 밑에 여러 개 깔아 두자. 물이 빠지는 통로 역할을 하여 배수가 원활해지고 흙이 쉽게 막히지 않는다. 2. 액세서리 정리얇은 체인 목걸이나 팔찌는 쉽게 엉키지만, 빨대를 활용하면 훨씬 편하게 보관할 수 있다. 체인의 한쪽 끝을 빨대 안으로 넣어 다른 쪽 끝에서 나오게 한 뒤, 고리를 잠그면 꼬이지 않는다. 특히 여행 갈 때 이렇게 가져가면 유용하다. 3. 칫솔 보호 커버이것도 여행 갈 때 유용한 방법. 빨대를 활용해 칫솔 커버를 만들 수 있다는 사실! 빨대를 칫솔 길이에 맞춰 자른 후 세로로 가위질을 해 칫솔모 부분에 씌운다. 이렇게 하.. 2025. 3. 8.
쓰다 남은 립밤의 7가지 다양한 활용법 지금껏 입술에만 바르고 버렸다면 손해를 보고 있었던 것. 1. 건조한 부위에 사용주로 입술이 건조할 때 사용하는 립밤, 다른 부위에도 사용 가능할까? 그에 대한 대답은 YES다. 겨울철이나 환절기에 유독 갈라지기 쉬운 팔꿈치나 관리를 소홀히 하게 되는 복숭아뼈, 발꿈치 같은 신체 부위에 립밤을 사용하면 촉촉한 보습 효과를 줄 수 있다. 쓰고 있는 립밤은 아까우니, 쉽게 건조해지는 부위엔 유통기한이 지난 립밤을 발라보자. 2. 향수 효과그뿐 아니라 립밤은 향수의 지속력도 오래 가게 한다. 방법은 간단하다. 손목이나 목덜미에 향수를 뿌리기 전 립밤을 소량 발라두면 된다. 립밤을 바르기 전보다 향수의 지속력이 높아진 것을 느낄 수 있다. 이는 립밤의 기름 성분이 향을 오래 잡아두기 때문이다. 단, 향기가 뒤섞.. 2025. 3. 2.
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