러닝 크루만큼 소중한 러닝 팟캐스트 5가지 추천

러닝 크루만큼 소중한 러닝 팟캐스트 5가지 추천

 

지금까지의 달리기가 지루했다면, 팟캐스트가 새로운 길을 열어줄 것이다. 러닝 하며 듣기 좋은 팟캐스트 5선.

 

1. 다음엔 어디에서 달려볼까 <노중훈의 여행의 맛>

매일 같은 길을 달려도, 새로운 곳에서 러닝하는 상상하게 돕는 팟캐스트. <여행의 맛>은 여행 작가 노중훈이 진행하는 MBC 라디오 대표 여행 방송으로, 국내외 숨은 맛집과 여행지를 소개하며 문화에 대한 깊이 있는 이야기를 전한다. 셰프, 요리연구가, 여행자 등 다양한 게스트와 함께해 그들의 생생하고 다채로운 경험을 엿들을 수 있다. 해안가를 따라 달리는 기분, 유럽의 한적한 골목을 뛰는 감각을 떠올리며, 새로운 러닝 코스를 꿈꾼다면 이 팟캐스트가 제격이다. 달리면서 떠나는 여행, 유일한 단점은 배고파질 수 있다는 것. 매주 토요일 새로운 에피소드가 업로드된다.

 

2. 활기찬 삶 위에서 달리기 위해, <아몬드클럽>

“삶의 질 향상을 위해서는 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸야 합니다.” <아몬드클럽>은 건강 및 피트니스 주제를 다루는 팟캐스트로, 다양한 전문가들과 함께 건강, 심리, 식생활, 피부 관리 등 폭넓은 주제를 탐구한다. 건강한 몸과 마음을 위해선 운동과 더불어 어떤 생활습관이 필요할지, 당신의 웰니스를 책임져줄 건강 가이드. 이토록 바쁜 현대 사회, 달리는 시간에 건강정보와 팁을 함께 얻어보자. 매주 화요일 새로운 에피소드가 업로드된다.

 

3. 러닝을 위해 설계된 팟캐스트 <민티런 러닝 라디오>

러닝 초보부터 숙련자까지 모두가 입을 모아 칭찬하는 러닝 앱 ‘런데이’의 최초 개발자가 진행하는 팟캐스트. 러너들을 위한 전문 라디오로, 달리기와 관련된 다양한 주제를 다루며 러너들에게 유용한 정보를 제공한다. 각 에피소드는 약 1시간에서 1시간 30분 정도로, 달리며 듣기에 적합하다. 트레이닝 팁, 건강 관리, 러닝을 둘러싼 다양한 에피소드 등을 다뤄 러닝, 운전, 일상생활 중에도 편안하게 들을 수 있다. 매일 새로운 에피소드가 업로드된다.

 

반응형

4. 시원하거나, 서늘하거나. <디바제시카 토요미스테리>

오싹한 이야기로 심박수를 높이며 달리는 경험을 원한다면? <토요미스테리>는 유튜버 디바제시카가 진행하는 미스터리 팟캐스트로, 전 세계의 미스터리 사건과 미해결 범죄, 괴담 등을 소개한다. 긴장감 있는 이야기 전개와 함께, 목소리가 매우 몰입이 잘 된다는 평을 받는다. 이어폰으로 들려오는 기묘하고 무서운 이야기들은 러닝을 이제까지의 달리기와 완전히 다른 방식으로 바꿔버릴 수도 있겠다. 무서움을 이겨내며 속도를 높이고 싶다면, 러닝을 더욱 스릴 넘치는 경험으로 만들고 싶다면, 무더위 속 달리기가 싫다면, 이 팟캐스트를 들어보자. 주 2회 새로운 에피소드가 업로드된다.

 

5. 나만의 달리기 코치 <Coach Bennett’s Podcast>

나이키 러닝의 글로벌 헤드 코치인 Coach Bennett이 진행하는 러닝 팟캐스트. 실용적인 러닝 팁과 훈련 방법부터 시작해 동기부여, 멘탈 관리, 그리고 인생 전반에 걸친 성장까지, 러닝뿐만 아니라 삶의 멘토링을 포함한다. 각 에피소드는 약 30분 정도로, 길지 않은 러닝에 적합하다. 추운 날씨에서 더 잘 달리는 방법, 자기 자신을 더 잘 코칭하는 법, 스트레스 관리 등 베넷 코치의 따뜻한 격려는 러닝 뿐만 아니라 삶에도 긍정적인 영향을 준다. 운동하며 영어 리스닝 실력까지 갖출 수 있는 러닝 팟캐스트. 매주 목요일 새로운 에피소드가 업로드된다.

---

 

운동 초보자가 헬스장에서 PT 없이 효과 보는 6가지 방법

 

추워서 몸이 움츠러들 때, 근육 풀어주는 7가지 방법

 

근성장을 위해 단백질을 효과적으로 먹는 8가지 방법