반응형 꿀팁145 연차 필요 없는, 1박 2일 가능한 최고의 해외 여행지 5곳 추천 금요일 반차만 써도 충분히 즐기고 올 수 있다. 1. 오키나와오키나와는 한국에서 비행기로 1시간 30분 내외로 도착할 수 있는 일본의 남부 섬이다. 맑은 바다와 아름다운 해변, 독특한 류큐 문화가 이국적인 매력을 선사한다. 전통적인 오키나와 요리와 특색 있는 공예품을 경험할 수 있다. 섬 전체가 조용하고 평화로운 분위기를 자아내 도심에서 벗어나 자기만의 시간을 갖기에도 좋은 곳이다. 반면, 다양한 해양 스포츠와 역사 유적지 탐방도 가능해 지루하지도 않다. 무엇보다 오리온 생맥주가 여행의 즐거움을 더한다. 1월 ~3월은 평균기온이 15도 정도로 따뜻하다. 2. 타이베이타이베이는 한국에서 비행기로 약 2시간 내외로 도착할 수 있는 대만의 수도이다. 활기찬 야시장과 전통 사원, 현대적인 쇼핑몰이 공존하는 도시.. 2025. 4. 21. 하수구 냄새 삭제하는 6가지 실용적인 꿀팁 부지런히 닦고 또 닦는 것 같은데 계속 하수구에서 냄새가 난다면? 1. 거름망 청소하기하수구 거름망 청소는 냄새를 없애기 위해 취해야 하는 가장 근본적인 방법이자 규칙적으로 반드시 해주어야 하는 방법이다. 다른 방법을 아무리 열심히 활용해도 거름망 청소를 하지 않으면 말짱 꽝이란 이야기다. 최소 일주일에 한 번씩은 고무장갑을 끼고 거름망에 낀 이물질들을 깔끔하게 제거해 주자. 2. 하수구 트랩 설치하기배수구에 하수구 트랩을 설치하면 물이 흐르지 않을 때 배수구 입구가 닫혀 악취를 막을 수 있다. 즉, 물이 흐를 땐 무게 때문에 열리는 트랩이 물이 흐르지 않을 땐 저절로 닫혀 악취를 방지할 수 있는 것이다. 특히 하수구 악취로 고생하는 가정에서 유용한 생활 필수템이라 할 수 있겠다. 3. 동전 넣어두기효과.. 2025. 4. 20. 질문에도 예의가 있다. 사회 초년생을 위한 7가지 질문의 기술 처음 사회에 발을 들이는 순간, 우리는 수많은 질문과 마주한다. 하지만 막상 입을 떼는 건 쉽지 않다. 눈치 없어 보일까 봐, 혹은 모자라 보일까 봐. 그러다 결국은 묻지도 못하고 실수를 반복한다. 이제 알았다. 질문을 하는 데에도 기술이 필요하다는 걸. 1. 질문 전에 생각한 흔적을 보여라“제 생각에는 이렇게 하면 될 것 같은데, 혹시 이 방향이 맞을까요?” 아무 생각 없이 던지는 질문보다, 스스로 고민했다는 게 드러나는 질문이 신뢰를 얻는다. 질문을 받는 사람도 ‘이 친구는 진지하구나’라는 인상을 받는다. 2. ‘왜’보다는 ‘어떻게’를 물어라“왜 이걸 이렇게 하죠?” 이렇게 질문을 던지면 무례해 보이고 따지는 것처럼 느껴진다. “이 작업은 어떤 방식으로 하는 게 좋을까요?” 이렇게 묻자. ‘어떻게’는.. 2025. 4. 20. 속옷과 양말, 티셔츠, 팬츠를 깔끔하게 정리하는 7가지 기술 장롱이나 서랍을 열었을 때 단정하게 정리된 속옷과 양말, 티셔츠를 보면 이상하게 기분이 좋아진다. 반대로, 아무렇게나 쑤셔 넣은 서랍은 우리를 더 지치게 만든다. 깔끔함은 습관에서 오고, 습관은 기술에서 시작된다. 보이지 않는 곳의 질서가 일상의 여유를 만든다. 1. 책처럼 정리하기티셔츠를 서랍에 눕혀서 겹겹이 쌓는 대신, 파일처럼 세워서 정리해 보자. 일명 ‘마리 콘도식 접기’로 불리는데 한눈에 옷의 색과 종류를 파악할 수 있다. 셔츠를 접은 뒤 가벼운 책 한 권으로 눌러주면 각이 잡혀 보기에도 좋고, 쉽게 무너지지 않는다. 계절별로 색 스티커나 구분자를 붙이면 옷 찾는 시간을 절약할 수 있다. 2. 속옷 칸막이 정리함팬티, 드로즈 등은 형태가 흐물흐물해 쉽게 흐트러진다. 이때는 칸막이 정리함이 진가를.. 2025. 4. 10. 외출했는데 지갑이 없는 경우 지출하는 5가지 방법 “아… 지갑이 없다.” 누구나 한 번쯤 겪는 비극적인 순간이 있다. 다시 집에 돌아가긴 이미 멀리 온 상황. 어떻게 살아남을 수 있을까? 1. 스마트폰 활용세상 참 좋아졌다. 지갑이 없어도 스마트폰만 있다면 편의점, 카페에서 간단하게 결제할 할 수 있다. 카카오페이, 애플페이, 삼성페이, 페이코, 네이버페이 등을 활용하자. 이동할 때도 카카오 택시를 부르거나 따릉이를 타면 된다. 2. 배달앱 활용배가 고플 때는 어떻게 해야 할까? 이럴 때는 배달앱을 켜자. 먹고 싶은 음식을 현재 위치로 배달해도 좋고, 가까운 거리라면 포장해서 테이크아웃하자. 요즘 벚꽃길이 예쁘다. 밖에서 먹는 것도 낭만이 있다. 3. 앱 선결제QR코드나 선결제 포인트로 결제할 수 있는 몇몇 업체들이 있다. 카카오톡 선물하기에서 본인에게.. 2025. 4. 10. 나른한 오후를 깨우는 편의점 5가지 건강 간식 꿀조합 집중이 잘 되지 않는다면 근처 편의점에서 이걸 사자. 1. 아몬드 + 다크초콜릿 – 씹는 에너지로 뇌를 깨울 것유독 피로한 오후가 있다. 이런 날 가장 빠르고 간편하게 활력을 되찾는 조합은 아몬드와 다크초콜릿이다. 아몬드는 단백질과 식이섬유, 건강한 지방이 풍부해 포만감을 주고, 혈당을 안정시켜 졸음을 줄이는 데 효과적이다. 여기에 폴리페놀 성분이 풍부한 70% 이상 카카오 함량의 다크초콜릿을 곁들이면, 집중력을 높이고 기분을 안정시킬 수 있다. 2. 요거트 + 그래놀라 – 가볍고 든든한 두뇌 스낵편의점에서 간편하게 살 수 있으면서 뇌에 에너지를 공급하고 싶다면 요거트와 그래놀라의 조합이 딱 맞다. 프로바이오틱스가 들어간 플레인 요거트는 장 건강을 돕고, 혈당을 급격히 올리지 않아 오후 업무 중에도 부담.. 2025. 4. 9. 눈이 건조하고 뻑뻑할 때, 눈의 피로를 푸는 간단한 7가지 방법 하루 종일 컴퓨터 화면, 스마트폰을 들여다보니 눈이 침침하고 피곤하다. 쉽고 빠르게 눈의 피로를 풀고 싶다면. 1. 온찜질사실상 눈 피로 회복의 끝판왕. 눈이 침침할 때는 온찜질이 최고다. 온찜질은 눈 주변의 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진한다. ‘Journal of Ophthalmology’에 발표된 연구에 따르면 온찜질로 안구 주변의 온도가 상승하면 혈류가 개선되어 피로가 회복된다고 한다. 방법은 간단하다. 깨끗한 수건을 따뜻한 물에 적셔 물기를 뺀다. 눈을 감은 상태에서 수건을 눈 위에 얹고 약 10분 정도 유지하면 끝. 눈이 한결 맑아진 걸 느낄 수 있다. 2. 냉찜질냉찜질은 염증을 줄이고 피로로 인한 부기를 줄이는데 유용하다. 이번에는 차가운 물에 적신 수건을 활용하자. 눈을 감고 수건을 눈.. 2025. 4. 9. 전문가가 만든, 지키기 쉽고 효율적인 주 6일 운동 스케줄 이렇게만 해보자. 실천 가능하고 근육을 효과적으로 훈련할 수 있다. 운동 강도를 높일 때, 중요한 것은 모든 근육 그룹이 효과적으로 훈련되도록 하는 것이다. 전문가들은 구조적이고 지속 가능한 방식으로 결과를 최적화할 수 있도록 복합 리프트와 기능적 움직임을 권장한다. 본격적으로 날씨가 더워지기 시작했다. 인생의 기어를 한 단계 올려 실제로 피트니스 목표를 달성할 시점이다. 6일짜리 헬스장 운동 스케줄을 스스로에게 부여해 보자. 의도는 좋지만 일주일에 거의 매일 운동하려면 어떻게 해야 할까? “핵심은 견고한 전략을 갖는 것입니다.”라고 스포츠 영양사이자 전문가 퍼스널 트레이너인 아담 에나즈는 말한다. “계획을 세우면 무엇을 언제 해야 할지에 대한 많은 추측이 제거되어, 너무 많은 생각을 하지 않아도 됩니다.. 2025. 4. 8. 빨래할 시간은 없고, 급하게 땀 냄새를 없애는 효율적인 7가지 방법 하, 빨리 나가야 하는데 1. 탈취 스프레이 활용약은 약사에게, 진료는 의사에게. 빠르게 냄새를 빼려면 역시 탈취 스프레이를 쓰는 게 최고다. 탈취 스프레이에는 에탄올, 항균제, 향료가 포함되어 있다. 에탄올은 휘발성이 높아 옷에 뿌리면 빠르게 증발하며 냄새 입자를 없앤다. 또한, 항균제는 땀 속 세균의 번식을 막아 다시 냄새가 나는 걸 막는다. 탈취 스프레이를 옷에 골고루 뿌리고 10분 정도 말리자. 그리고 옷을 흔들어 화학 물질을 훌훌 털고서 입자. 2. 베이킹 소다 뿌리기베이킹 소다를 뿌리는 방법도 있다. 베이킹 소다는 염기성 물질로, 산성 성분의 땀 냄새를 중화시키는 효과가 있다. ‘Journal of Environmental Chemical Engineering’ 연구에 따르면 베이킹 소다는 천.. 2025. 4. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 17 다음 728x90 반응형
