반응형 이성적 판단1 갑자기 눈물이 쏟아질때 참는 5가지 방법 (feat. 남자의 눈물) 화가 나거나 억울하면 눈물부터 나는가? 그렇다면 눈물을 참는 방법을 미리 배워둘 것을 추천한다. 나의 의지와 상관없이 눈물이 차올라서 고갤 들어야 할 때, 당황하지 말고 이렇게 해보자. 1. 이성적으로 판단한다이성적인 판단은 감정적인 판단을 억누르고 상황을 직시할 수 있게 해 준다. 예를 들면, 소중한 물건을 잃어버려 당황스럽고 속상할 때 눈물을 먼저 흘리는 대신 해결책을 찾는 데 집중한다. 이미 잃어버려 돌아오지 않을 물건에 집중하는 대신 대체제를 마련하는 방향으로 생각을 돌리는 것이다. 2. 자극적인 사탕을 먹거나 탄산음료를 마신다혀는 우리 몸의 예민한 기관 중 하나다. 눈물을 참고 싶다면 혀를 자극해 슬픈 감정을 분산시키는 방법이 효과적이다. 아주 신 맛이 나는 사탕이나 탄산음료는 입속을 강하게 자.. 2024. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
