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준비10

상견례 하기 전에 챙겨야 되는 6가지 일 서투르게 준비하거나 무턱대고 임해서는 양가 부모님께 좋은 인상을 남길 수가 없다. 1. 대화 주제예비부부가 양가 부모님의 관심사를 파악해 미리 전달한다면 분위기가 더 편안해질 것이다. 구체적 결혼 이야기를 자제하고 신혼집 마련할 지역과 대략적 결혼 시기 정도만 말한 후 자세한 것은 상견례 후 신랑, 신부를 통해 전달해야 한다. 내 자식보다 상대를 칭찬한다면 분위기가 더 좋아질 것이다. 음식 품평이나 식당 서비스에 대한 불만을 자제하는 것은 기본 예의다. 2. 호칭 정리부모님들이 이야기하시는 동안에는 끼어들지 않고 끝까지 잘 경청해야 한다. 말을 하게 될 때는 존댓말을 사용하여 또박또박 말끝 흘리지 않고 말해야 한다. 예비 배우자를 말할 때도 ‘OO 씨’라 호칭하는 것이 좋다. 가족을 소개할 때는 집안 어.. 2025. 3. 12.

부드럽게 거절하기, 심리학자가 추천하는 7가지 최고의 핑계 어우, 내가 거절을 잘 못하잖아. 1. “다른 방법을 생각해 볼게요”이 말은 거절, 수용, 회피 등 상대가 예상하는 모든 반응에서 빗겨 나있다. 그야말로 완벽하게 모호한 대답인 것. 상대는 답답하겠지만 딱히 대안을 내기 어렵다. 심리학에서는 이를 상호 호혜성 이론이라고 부른다. 제안이 마음에 들지만 상황이 어려워 대안을 찾겠다는 사람을 핑계 댄다고 느끼기 어렵다. 완곡한 거절과 동시에 매너 있는 사람이라는 인상을 준다. 2. “다음 기회엔 꼭!”미래의 가능성을 보여줘야 거절이 쉽게 수용된다. 인간은 미래 지향적 사고를 할 때 상황을 더 긍정적으로 평가하는 경향이 있기 때문이다. ‘이번’과 ‘다음’을 직접적으로 비교하며 언급한다면 효과는 두 배. “이번에는 도저히 시간이 안 나지만 다음에는 꼭 만나요.” .. 2025. 2. 3.

장기간 연휴, 연인들의 특별한 데이트를 위한 5가지 비법 방문할 장소와 체험 프로그램은 검색과 예약, 미리미리. 1. 한복 입고 전통 체험하기활동적인 커플이라면 민속촌이나 경복궁, 한옥마을 등을 방문해 전통 체험을 즐겨보는 것을 추천한다. 설 연휴 동안 지신밟기, 윷놀이, 투호 같은 특별한 명절 프로그램이 진행되기 때문이다. 명절과 전통을 느끼며 함께하는 시간이 특별한 추억으로 남을 것이다. 딱히 프로그램을 즐기지 않아도 한복을 대여해 입고 산책하며 인생 사진을 남겨도 좋다. 2. 명절 관련 소품 만들기무언가를 만들어 내는 걸 좋아하는 커플이라면 함께 전통 소품을 만들어보자. 복조리나 미니 연등은 비교적 간단히 제작이 가능하며, 온라인에서 소품 제작 키트를 구입할 수도 있다. 복조리는 집안 장식으로 사용하거나 선물하기에도 좋다. 또, 미니 연등은 제작한 후 L.. 2025. 1. 28.

헬스장에서 혼자서도 제대로 운동하는 8가지 노하우 PT를 받자니 비용이 부담되고, 혼자서 무작정 덤벼들기엔 어딘지 망설여진다면. 1. 운동 초보라면 적응 기간을 가질 것운동을 처음 시작하는 사람이라면 최소 2주 정도는 운동에 대한 적응 기간을 갖는 것이 좋다. 운동을 할 때에는 일상생활에서 잘 쓰지 않던 근육까지 사용하게 되기 때문에, 근육을 보다 튼튼히 함으로써 운동 중 사고를 예방할 수 있도록 약한 강도로 운동하는 적응 기간이 필요하다. 운동의 강도와 시간은 적응 기간 이후 몸의 상태를 고려해 점차 늘려나가야 한다. 2. 운동 전 준비운동을 할 것운동을 하기에 앞서 준비운동은 체온을 적정 수준으로 높이고 굳어 있던 근육을 이완시키는 필수적인 과정이다. 근육을 충분히 이완시켜야 몸을 쉽게 제어할 수 있게 되고, 활동성을 극대화해 운동 중에 다치는 사고.. 2025. 1. 6.

심리학자가 말하는 당신의 연애가 끝났다는 5가지 신호 “이후에 우리 바다처럼 깊은 사랑이 다 마를 때까지 기다리는 게 이별”일 테지만, 이미 찾아온 이별을 알아채는 법 1. 대화가 줄어든다대화의 빈도가 줄고, 그 내용은 피상적이라면 당신의 연애가 끝나간다는 신호다. 심리학자들은 버벌 커뮤니케이션의 빈도가 줄며 인간관계 간 거리가 생기기 시작한다고 본다. 대화를 하지 않을수록 상대에 감정은 더 차가워지고, 관계에 대한 관심 역시 줄어든다. 2. 감정 인식 부재‘서로에게 관심이 없어진다’는 표현을 심리학적으론 감정적 소진이라고 일컫는다. 연애 초기 상호 간 관심과 애정이 줄며 상대방의 감정과 신체 상태에 무관심해지고, 인식조차 어려운 상태가 되는 것. 이는 직장, 인간관계, 가족 문제 등 장기적 감정적 투자 이후 겪는 자연스러운 현상이기도 하다. 3. 신체 접.. 2024. 12. 17.

반려동물과의 여행, 6가지 필수 체크리스트 반려동물과 함께하는 여행을 그것만으로도 좋지만, 더 안전하고 행복하기 위한 팁. 1. 반려동물의 건강 체크하기여행 전, 가장 먼저 반려동물의 건강 상태를 확인해야 한다. 출발 전 수의사와 상담하여 현재 건강 상태를 점검하고, 필요한 예방 접종, 진드기 방지제, 멀미 예방약 등을 처방받는 것이 좋다. 2. 안전한 이동을 위한 장비와 유의 사항 숙지하기반려동물의 안전한 이동을 위해 케이지나 이동 가방은 필수다. 차량 이동 시, 케이지 안에 미끄럼 방지 패드를 깔고, 공기 순환이 잘 되는지, 이동 중 불편함이 없는지 수시로 확인하자. 또한, 반려동물이 낯선 환경에서 안정감을 느낄 수 있도록 좋아하는 장난감이나 담요를 케이지에 함께 넣어주는 것도 좋다. 대중교통을 이용할 때는 동반 규정을 미리 확인하고, 케이지.. 2024. 12. 12.

이사 준비 체크리스트, 이사 스트레스를 줄이기 위한 5가지 꿀팁 이사할 때마다 흰머리가 수십 개씩 늘어나는 기분이 든다면. 1. 이사 2개월 전1) 이사 날짜 결정이사할 날짜를 미리 결정하고 이사업체를 찾아보자. 주말이나 공휴일은 되도록 피하는 게 좋다. 2) 이사업체 선택여러 이사업체의 견적을 비교하고, 후기를 보고 업체를 선정하자. 이사 갈 집이 높지 않고 큰 창문이 있다면 무조건 사다리차를 부르자. 시간이 확 줄어든다. 짐 양을 보고 포장 이사, 일반이사를 할지도 미리 정하는 게 좋다. 3) 필요 없는 물건 정리짐도 마음도 비워야 할 시기다. 이사할 집의 크기와 맞지 않는 가구, 사용하지 않는 물건 등은 모조리 정리하자. 기부하거나 무료 나눔, 중고 판매를 통해 짐을 줄일 수 있다. 2. 이사 1개월 전1) 포장재 준비박스, 테이프, 마커, 완충재(신문지, 에어.. 2024. 10. 11.

유럽 여행에서 발견한 영감의 순간들 (feat. 여행을 끝내고 일상으로..) 1. 여행을 준비하는 자세새로운 포인트들을 찾으려면, 그걸 발견할 수 있는 '시각'을 가져야 해요. 그냥 지나칠 수 있는 것들을 한 번 더 톺아보는 과정이 필요했어요. 소위 '영감 안경'을 쓰기 위해 13시간 비행시간에서도 나름의 준비를 했습니다. 제가 한 것은..? 4년 전에 읽었던 책을 다시 찾은 것입니다. 바로 김석현 작가님이 쓰신 이라는 책이에요. '먹거리에서 라이프스타일까지, 파리 사는 마케터의 유럽 마트 관찰기'라는 부제에 맞게, 마트나 식료품점에서 새로운 트렌드, 라이프 스타일을 캐치한다는 작가님의 관점이 인상 깊었습니다. 그 나라 사람들의 생활양식이나 소비 패턴을 가장 가까이에서 보여주는 곳이 바로 마트더라고요! 저에게는 2주 정도의 길지 않은 시간이지만, 그래도 새로운 '눈'을 갖고 하.. 2024. 6. 20.

40대 후반, 제대로 은퇴준비 하는 방법 (feat. 은퇴준비 4 계명) “아우, 이놈의 회사. 빨리 때려치우고 집에서 놀고먹으면 좋겠네” 젊었을 땐 이 말을 뭐 그리 호기롭게 했던지요. 지금은 차마 입에 올리기도 어렵습니다. 입에 올리면 갑자기 인사팀에서 “네, 그럼 내일부터 그리 조치하겠습니다”하고 따라올 것만 같습니다. 이놈의 회사에 언제까지 머물고 싶습니다. 여전히 젊은것 같은데 쉬이 피로합니다. 여전히 젊은것 같은데 새로운 시스템에 적응이 어렵습니다. 여전히 젊은것 같은데 젊은 직원들의 언어를 이해 못 하겠습니다. 정신없이 일하다 보니 상상도 못 해본 나이가 되었습니다. 40대 후반입니다. 첩첩산중 은퇴준비 : 60세 정년은 옛말입니다. 55세까지만 버텨도 기적 소리를 듣습니다. 임원 자리는 하늘의 별따기입니다. 다들 40대에 미리 준비하라 합니다. 말이 쉽죠. 일단.. 2024. 6. 3.

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