본문 바로가기

사업795

사회 생활 프로가 추천하는 인생을 바꾸는 최고의 점심시간 루틴 하루의 중심에 있는 점심시간 1시간을 어떻게 활용하느냐에 따라, 퇴근 후의 삶도, 나아가 경력의 방향도 달라질 수 있다. 1. 운동 – 점심 헬스 루틴화저녁 약속이 자주 있는 편이라 저녁에 운동하게 되면 자주 빠지게 되더라고요. 약속이 없는 날이라도 퇴근하면 피곤해서 가기 싫기도 하고요. 그래서 아예 회사 건물 안에 있는 피트니스 센터에 등록했어요. 12시 땡 하면 헬스장 가서 스트레칭하고 근력운동 30분 정도 하는데, 딱 개운할 정도예요. 닭가슴살 샐러드는 냉장고에 넣어놨다가 사무실에서 후딱 먹고요. 점심을 가볍게 먹고 운동을 하니 저녁 약속에서 조금 과식해도 안심이에요. 2. 자기 관리와 취미 – 필사와 영어 공부저는 사람 많은 식당에서 밥 먹고 수다 떨면 오후 내내 피곤해요. 그래서 점심시간에는 근.. 2025. 4. 3.

전략의 천재, 테일러 스위프트의 4가지 행동 비결 '스위프트노믹스(Swiftnomics)' 미국의 팝스타 테일러 스위프트가 세계 경제에 미치는 막대한 영향력을 가리키는 신조어입니다. 그의 콘서트나 투어는 단순한 음악 행사가 아니라 지역 경제를 통째로 흔들어 놓을 정도로 엄청난 파급력을 갖습니다. 특히 2023년 미국 20여 개 도시에서 진행한 '디 에라스 투어(The Eras Tour)'는 50억 달러 규모 경제효과를 창출한 것으로 추정됩니다. 코로나19 팬데믹 이후 침체됐던 지역 경제를 부양하는 견인차 역할을 톡톡히 했습니다. 가히 '걸어다니는 대기업', '살아 숨 쉬는 경제 현상'이라 할 만합니다. 빌보드 선정 21세기 가장 성공한 아티스트, 그래미 어워드 올해의 앨범상 4회 수상 등 눈부신 업적도 보유하고 있죠. 스위프트는 어떻게 이런 엄청난 성공.. 2025. 4. 2.

굳이 남에게 말하지 않아도 되는 7가지 사적인 이야기 혹시 스스로를 납득시키기 위해 그렇게도 열심히 타인에게 같은 말을 뱉고 다닌 건 아닐까? 1. 지금 겪는 고통에 대해언제가 됐든, 어떤 일 때문이든 고통을 받았다면 그건 진짜다. 그런데 다른 사람들에게 자신이 실제로 고통을 받고 있으며 과장하는 게 아니라는 것을 굳이 확인받아야 할 필요는 없다. 또 자신이 문제가 있거나 예민해서 힘든 것인지, 아니면 누구나 힘들어할 만한 일인지 확인받을 필요도 없다. 내가 힘들면 힘들고, 아프면 아픈 것이다. 2. 허황된 꿈에 대해자신의 꿈이 다른 사람의 꿈에 비해 너무 거창하거나 너무 얕을 수도 있다. 하지만 다른 사람들의 인정을 받기 위해 억지로 없던 꿈을 만들어야 하는 건 아니다. 소위 ‘있어 보이는’ 꿈으로 치장해 남들 눈에 잘 보여봤자 의미가 없다는 말이다. 꿈.. 2025. 4. 2.

기분 좋게 웃을 수 있는 만우절 5가지 농담 추천 매년 4월 1일, 가벼운 거짓말로 웃을 수 있는 하루가 주어진다. 1. 사무실 마우스 트릭팀원의 마우스 바닥에 작은 포스트잇을 붙여 놓는다. ‘만우절! 놀랐지? 4월도 화이팅’ 같은 문구를 적어 둔다. 출근하자마자 마우스를 잡고 조작한 사람은 움직이지 않는 커서를 보고 놀란다. 이내 마우스에 문제가 있는지 뒤집어 볼 것이다. 그리고 귀여운 쪽지를 발견하게 되겠지? 과하지 않으면서 가벼운 웃음을 줄 수 있는 장난이다. 2. ‘꿈에서’ 농담“나 초능력이 생겼어. 아침에 눈을 뜨면 공중에 떠 있어.”, “나 어제 이상형한테 고백받았어.” 큰 이슈를 말한 다음에 “꿈에서…”를 덧붙이는 것이다. 커진 기대감에 대비되는 황당한 농담에 피식 웃으며 하루를 시작할 수 있다. 평소 바라던 일을 상상하고 말하며 나 역시 .. 2025. 4. 2.

여자들이 ‘폭삭 속았수다’ 양관식에 열광하는 4가지 진짜 이유 달콤한 말과 이벤트가 어려운 남자라면 관식의 연애 스타일을 참고하자. 사람들에게 결국 더 사랑받을 스타일이다. 1. 말보다 행동양관식은 애순에게 사랑한다, 네가 제일 예쁘다, 너만 있으면 된다, 보고 싶어 죽겠다 등 애정표현을 쏟아붓는 스타일은 아니다. 그는 행동 우선형 뇌를 가진 남자로 과묵하지만 늘 옆에 있어주는 사람이다. 뇌의 시냅스 연결이 감각 중심으로 발달하여 언어보다 행동으로 사랑을 말한다. 다정한 말은 할 줄 몰라도 존재 그 자체로 다정한 남자라는 것. 2. 내향형 안정 애착 유형말이 없는 내향형이지만 소극적이고 소심한 스타일은 아니다. 오히려 그는 세상의 가부장적인 전통을 등지고 돌아 앉아서라도 아내에게 사랑을 표현하는 적극적인 스타일에 가깝다. 연애 스타일을 더 정확히 말하자면 그는 내향.. 2025. 4. 1.

사람들이 본업 천재를 사랑할 수밖에 없는 5가지 이유 세상은 넓고 온갖 멋쟁이들이 많지만, 본업 잘하는 사람만 한 게 없더라. 우리의 월요일, 파이팅 해야 하는 이유가 되겠다. 1. 아우라가 풍긴다자기가 하는 일에 완전히 집중한 인간에게서 나오는 분위기가 있다. 시간 가는 줄 모르고 몰두하는 사람을 보면 분야를 막론하고 멋있다는 감탄이 나온다. 그 순간에 완전히 몰입해 ‘이걸 하는 내 모습이 남의 눈에 어떻게 보일까?’를 고민할 새도 없다. 뭐든 보여주는 게 우선인 세상에서 그런 모습은 귀하고 또 아름답다. 2. 시야가 다르다본업을 잘하는 사람들은 자기 분야에 깊은 이해를 바탕으로 일한다. 겉핥기식 트렌드 알기가 아니라 본질을 보는 눈을 가지고 있다. 이게 왜 중요하고, 왜 인기를 얻었으며, 어떻게 내 식으로 해석할 수 있는지 고민하는 힘이 있다. 깊이 있.. 2025. 3. 31.

인생 망한 것 같을 때, 빠르게 살리는 최고의 6가지 방법 인생 길다. 망한 것 같은 지금이 시작하기에 가장 좋은 시점이다. 1. 루프에서 벗어나기인생이 망했다는 생각이 머리를 지배하면 그때부터 인생은 망할 수밖에 없는 테크를 탄다. 악순환이다. 지금 벌어지는 모든 일이 내 인생이 망하고 있기 때문에 생긴 것 같고, 그럴수록 더 무기력해지고, 현실은 더 나빠진다. 의식적으로 뭐라도 끊어내야 한다. 몸이 원하는 것의 반대로 한다. 누워 있고 싶으면 일어나서 집 앞 마트라도 다녀오고, 몸을 웅크리고 싶으면 찬물 샤워를 한다. 이때 집 정리라도 한번 하면 몸과 마음이 리셋된다. 2. 하루치 목표 세우기앞으로 어떻게 살지? 이런 거창한 고민은 머릿속에 띄우지도 말자. 그냥 오늘 할 일 한 가지를 정한다. 줄넘기 10분 하기도 좋고 물 세 잔 마시기도 좋다. 하루에 한 .. 2025. 3. 31.

거절 당했을 때 유쾌하게 넘기는 6가지 명대사 (feat. 슬픔 주의보) 머쓱하고 무안하지만 “파하하!” 웃으며 이렇게. 1. “오~ 그렇다면 다음 기회에”“오~” 를 길게 늘어뜨린다. 시간을 벌면서 당황한 마음을 가라앉힌다. 이번 시도가 마지막이 아니므로 한 번의 실패는 아무것도 아닌 것처럼 행동한다. 능청스럽게 다음 기회를 노린다고 말한다. 어차피 인생은 타이밍. 더 좋은 타이밍이 있을 것이다. 2. “각자 상황이 다른 거니까요.”거절하는 상대의 마음까지 헤아린다. 괜찮다고 먼저 말해주자. 각자 상황이 다른 거니까 거절할 수 있고 그 마음도 이해한다고. “제안해 볼 수 있어서 좋았습니다!” 싹싹하고 긍정적인 분위기로 마무리하면 깔끔하다. 3. “알겠습니다. 혹시 생각 바뀌면 알려주세요.”상황 자체를 쿨하게 인정한다. 대신 결말을 열어두어 상대가 언제든 다른 선택을 할 수 .. 2025. 3. 31.

투잡 뛸 때 반드시 알아야 할 10가지 것 (feat. 본업과 부업) 부업, 사이드잡, 쓰리잡까지 달려들기 전에 미리 알아야 할 내용을 정리해 봤다. 잘만 챙기면 용돈벌이와 역량 성장 두 마리 토끼를 잡을 수 있다. 1. 본업과 충돌 여부 확인회사에 다니는 등 앞서 다른 계약 사항이 있다면 그것을 먼저 살펴본다. 근로계약서에 겸업 금지 조항이 있는지, 겸업에 해당하는 범위는 어디까지인지, 회사 정책상 문제가 될 수 있는지 파악한다. 본업에 영향을 주지 않는 선에서 부업을 한다. 2. 세금 문제 고려추가 소득이 발생하면 종합소득세 신고를 하게 된다. 이를 하지 않으면 불이익이 발생하므로 해야 한다. 이때 버는 돈에 비해 세금이 얼마나 되는지 미리 파악한다. 자칫 일도 하고 돈도 쓰는 경우가 될 수 있다. 세금 감면 혜택 등도 함께 알아본다. 3. 시간 관리본업과 부업이 겹치.. 2025. 3. 30.

이전 1 2 3 4 ··· 89 다음

티스토리툴바