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자기개발132

다 큰 어른도 찐친을 만들 수 있다! 사회에서 친구 사귀는 5가지 방법 지금 있는 친구에게 잘하는 것이 가장 좋지만, 새로운 친구가 주는 활력은 실로 놀랍다. 1. 취미 기반 동호회 가입하기공동의 관심사를 바탕으로 연결되는 동호회는 같은 성향의 친구를 만날 확률이 매우 높다. 전문가들은 정기적인 모임이 있는 운동 동호회나 예술 클래스에 참여할 것을 추천하는데, 이는 자연스럽게 사람들과 함께 시간을 보내며 유대감을 형성할 수 있기 때문이다. 동호회 내에서 반복적인 활동을 통해 대화의 장벽도 점차 낮아지고, 꾸준한 만남이 이어지면 관계가 깊어지기 쉽다. 숨겨둔 동아리의 본능을 깨워보자. 2. 자주 가는 아지트 만들기주변에 자주 가는 마음의 안식처, 아지트를 만들어 놓는 것은 매우 좋다. 음악, 분위기와 맛이 마음에 드는 카페나 BAR는 같은 성향의 사장님과 손님을 만날 확률이 .. 2024. 11. 11.
망한 요리 심폐소생술하는 7가지 꿀팁 마법처럼 요리의 맛을 바꿔주는 방법. 1. 된장찌개 살짝만 끓이기미역국은 오래 끓어야 맛있다. 이 논리대로 모든 국이나 찌개를 오래 끓이는 사람들이 있다. 하지만 요리에 따라서는 오래 끓이면 오히려 감칠맛이 사라지는 것들이 있다. 대표적으로 된장찌개가 그렇다. 된장찌개는 끓이는 시간이 길수록 균일하게 퍼져 있던 감칠맛 성분이 된장의 입자에 흡착되어 사라지게 된다. 따라서 된장찌개를 끓일 때는 재료를 충분히 익힌 다음, 마지막에 된장을 넣는 것이 좋다. 2. 달걀말이에 설탕 조금식당에서 사 먹는 달걀말이는 부드러운데, 집에서 만드는 달걀말이는 왜 퍽퍽할까? 부드럽고 촉촉한 달걀말이를 원한다면 설탕을 활용해 보자. 달걀 물에 설탕을 넣어 달걀말이를 만들면 열에 의해 단백질 분자에 설탕이 붙게 되는데, 이때 .. 2024. 11. 11.
첫 보스가 된 당신을 위한 실전 가이드 (feat. 태어나서 처음으로 되어본 장) 태어나서 처음으로 모든 책임을 짊어진 ‘장’이 됐습니까. 야망을 성취했다는 기쁨은 잠시. 좌충우돌, 갈등, 부담과 고난이 필연적으로 따라오겠지요. 첫 보스가 된 당신을 위한 실전 가이드를 전해드립니다. 1. 리더라는 ‘본캐’를 구축하라가장 먼저 ‘팀’이나 ‘조직’의 일원일 땐 신경 쓰지 않았던 일을 해야 한다. 자신의 평판과 커리어를 스스로 통제하고 관리해야 한다. 스스로 ‘리더’라고 리브랜딩 하라. 자신의 회사 또는 업장 안에서 충분한 존재감을 드러내고 있는가. 당신의 회사에 처음 방문한 이들이 당신이 사장인 것을 곧바로 알아차릴 수 있나. 오직 자신만이 해낼 수 있는 일이 있는가. 업계 사람들이 당신의 소식을 알고 있는가. 이 질문들에 ‘예’로 답하기 위해선 꽤 많은 시간과 치밀한 전략이 필요할 것이.. 2024. 11. 9.
세상 귀찮은 욕실 청소, 쉽게 쉽게 하는 8가지 방법 욕실 청소는 생각보다 간단하다. 시작하는 게 어려워서 그렇지. 1. 곰팡이 제거를 위해 소독용 에탄올 사용하기곰팡이는 습도가 높은 환경에서 쉽게 번식한다. 특히 욕실의 타일 틈새나 실리콘 부분에 자주 생긴다. 소독용 에탄올(알코올)을 사용하면 곰팡이를 효과적으로 제거할 수 있다. 알코올은 세포막을 파괴해 곰팡이를 제거하는 데 효과적이다. 70% 농도의 소독용 에탄올을 분무기로 뿌리고 10~15분 후 닦아내면 곰팡이가 싹 없어진다. 2. 식초와 베이킹소다로 물때 제거하기물때는 물속의 칼슘과 마그네슘이 응집되어 생긴다. 산성인 식초는 칼슘을 용해하는 효과가 있어 물때 제거에 유리하다. 방법은 간단하다. 먼저 베이킹소다를 오염 부위에 뿌리고, 그 위에 식초를 뿌려 거품이 일게 한 후 10~15분 후에 스펀지로.. 2024. 11. 9.
더 추워지기 전에 떠나자! 일회용품 없이 즐기는 피크닉, 7가지 캠핑 꿀팁 지구야, 아프지 마! 우리가 잘할게. 1. 다회용 식기와 컵 준비플라스틱 일회용 식기 대신 다회용 식기와 컵 챙기기. 쉬운데 생각보다 귀찮아서 실천하기 어렵다. 가벼운 스테인리스 컵이나 플라스틱 접시는 깨질 염려도 없고, 사용 후 씻어 재사용할 수 있어 환경에도 이롭다. 아이스박스나 냉장 백에 넣어두면 사용 후 정리하기도 편하다. 2. 천연 소재 테이블 매트와 냅킨을 사용옛날에는 대부분 손수건을 가지고 다녔는데, 요즘은 보기 어려워졌다. 일회용 냅킨, 티슈 대신 천으로 만든 손수건을 쓰자. 솔직히 더 예쁘고 뭔가 있어 보인다. 3. 재사용할 수 있는 밀폐 용기 활용음식을 나눠 담을 때 일회용 용기 대신 유리나 스테인리스 밀폐 용기를 사용하자. 샌드위치나 과일 등을 넉넉한 용기에 담아 가면 편리하고, 나중.. 2024. 11. 8.
어디에 두었지? 찾기 쉽게 물건 배치하는 10가지 방법 아니, 물건에 발이 달린 것도 아닌데. 대체 어디에 간 걸까? 1. 사용 빈도에 따른 배치자주 사용하는 물건은 쉽게 꺼낼 수 있는 위치에 두는 게 좋다. 예를 들어, 손이 닿는 선반이나 책상 위, 또는 서랍 앞쪽에 배치하면 좋다. 반면에 계절별로 사용하는 물건이나 특정 상황에만 필요한 물건은 눈에 잘 띄지 않는 깊은 서랍이나 높은 선반에 둬도 불편하지 않다. 2. 카테고리별로 정리옷장에는 옷, 세탁실에는 세탁물. 이론상으로는 참 쉽다. 주방에서도 그릇은 그릇끼리, 수저는 수저끼리 모아두면 찾을 때 빠르고 편리하다. 근데 카테고리가 애매한 것들이 문제다. 3. 투명 수납함 사용투명한 수납함이나 케이스는 안에 든 물건이 바로 보여서 물건을 찾기 훨씬 수월하다. 특히 자주 사용하는 작은 물건이나 소품들은 투명.. 2024. 11. 8.
친구와의 우정도 지키고 이익도 챙기는 결정을 내리는 8가지 방법 우정은 신용카드와 같다고 한다. 돈이 떨어지면 진짜 친구만 남는다며. 1. 우선순위 정하기어떤 선택이 친구와의 관계에 큰 영향을 미칠지를 먼저 생각하자. 의리를 지켜야 하는 상황인지, 아니면 나의 이익을 고려해야 하는지 우선순위를 정해 보자. 상황에 따라 다를 것이다. 돈거래를 한다면 상한선은 얼마인지 등 스스로 기준을 세워둔다면 문제가 생길 때마다 도움이 된다. 2. 솔직한 대화 나누기대부분의 갈등은 소통의 부재에서 시작한다. 친구와의 대화에서 자신이 원하는 이익과 기대를 솔직하게 이야기하면, 오해나 갈등이 줄어든다. 내 의도를 숨기지 않고 투명하게 말하면 친구는 내 입장을 쉽게 받아들이게 되고, 서로 신뢰도도 높아진다. 3. 장기적인 관점에서 생각하기단기적으로는 이익을 얻는 것이 매력적일 수 있지만,.. 2024. 11. 6.
콘텐츠 제작 너무 어려울 때 사용하는 필사법 (feat. 끌리는 콘텐츠) 글쓰기 훈련법 중에 '필사'라는 것이 있죠! 필사는 책 속의 문장들을 직접 따라 쓰는 것을 말하는데요. 문장을 눈으로 보고, 손으로 써보는 과정에서 좋은 글의 구조를 익히는 효과가 있습니다. 이 방법을 콘텐츠를 만들 때도 적용해 보았어요. 제가 처음 콘텐츠 필사법을 적용해 본 분야는 '상세 페이지'였습니다. 열심히 쓴 전자책의 상세 페이지를 만들었는데, 구매 전환율이 떨어지는 거예요. 감이 아니라, 실제로 반응 높은 콘텐츠의 구조를 알고 싶었어요. 그때부터 레퍼런스 필사를 시도해 보기 시작했습니다. 인스타그램 카드뉴스 게시물, 릴스 · 숏츠와 같은 숏폼, 뉴스레터와 같은 롱폼 텍스트 콘텐츠도 가능합니다. 물론 '글쓰기' 훈련으로도 가능하죠. 그러니 여러분의 상황에 맞춰 활용해 보세요. 차근차근 하나씩 알.. 2024. 11. 3.
딱 10분으로 환경오염 줄이는 습관 (feat. 올겨울 한파) 어렵지 않으니, 지금부터라도 실천해 보자. 1. 벌크 제품 사용최근 대형 쇼핑몰에서 포장재가 없는 벌크 제품을 많이 판매하고 있다. 자주 쓰는 소모품일 경우 가격 면에서도 환경 면에서도 훨씬 좋다. 벌크 제품은 대부분 포장에 사용하는 플라스틱을 최소화하거나 경량화하기 때문이다. 리필제품 역시 벌크로 다양하게 나오고 있어 쓰던 전용 용기는 버리지 않고 재사용하는 것을 추천한다. 2. 음식물 쓰레기 줄이기1인 가구가 늘어나며 한 끼 또는 일주일 먹을 정도의 재료를 소분해서 판매하는 샵이 늘어나고 있다. 가격은 조금 비싸더라도 필요한 양만큼의 식재료를 구입하는 것이 환경에는 더욱 도움 된다. 남은 식재료를 수거하고 처리하는 사회적 비용이 훨씬 더 들기 때문이다. 만약 남은 재료가 있다면 새로운 요리를 하거나 .. 2024. 11. 2.
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