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러스킨 스피어(Ruskin Spear), 영국, 화가, 1911-1990 러스킨 스피어(Ruskin Spear), 영국, 화가, 1911-1990영국의 '러스킨 스피어'는 종종 유머와 온화한 풍자 요소가 있는 그림을 그린 화가입니다. 어린 시절에 앓았던 소아마비 때문에 휠체어를 사용했기에 그의 작품 대부분은 화가의 주변 모습들입니다. 인물화도 많이 그렸는데, 모델의 성격과 특징을 그림으로 표현하는 능력이 탁월했답니다. 자신이 나고 자란 동네의 퍼브 하우스 (Pub House)의 모습을 많이 그렸습니다. 단골 주점에서 맥주 한 잔 마시며 오늘 하루 있었던 별 거 아닌 얘기를 나누는 모습에서 런던 퍼브 하우스의 분위기가 느껴집니다.                                                                                    .. 2024. 12. 31.
다인 칼슨(Dines Carlsen), 미국, 화가, 1901-1966 다인 칼슨(Dines Carlsen), 미국, 화가, 1901-1966미국 뉴욕에서 태어난 '다인 칼슨'은 정물화로 유명한 화가입니다. 아주 오래된 놋쇠 그릇, 중국풍의 차 주전자, 도자기 등을 매우 고풍스럽고 정밀하게 그렸습니다. 어릴 적 학교는 다니지 않고, 덴마크에서 미국으로 이주해 온 부모님으로부터 홈스쿨링을 받았습니다. 뛰어난 정물화가였던 아버지 '에밀 칼센'에게서 미술수업을 받았죠. 그래서 아버지와 아들의 작품은 매우 흡사합니다. 아들 '다인 칼슨'이 죽고 난 후, 그의 아내는 칼슨 부자를 추모하기 위해 '에밀과 다인 칼슨 상 Emil and Dines Carlsen Award'을 제정해, 매년 정물화가에게 시상하고 있답니다.                                      .. 2024. 12. 31.
이쑤시개의 재발견! 일상에 유용한 이쑤시개 10가지 활용법 감자탕 먹고 용모 체크할 때 필수죠. 1. 미니 브러시벽이나 가구에 작은 스크레치가 생겼다면, 이쑤시개 끝에 소량의 페인트를 묻혀 세밀하게 칠해보자. 미세한 부분까지 세심하게 터치할 수 있다. 2. 전자기기 먼지 제거전자기기의 작은 틈새에 먼지가 쌓였을 때 이쑤시개에 약간의 알코올을 묻혀 닦아보자. 키보드 틈새, 이어폰 구멍, 미세한 틈까지 깔끔하게 청소할 수 있다. 단, 너무 힘을 주면 기기를 손상하거나 이쑤시개가 부러질 수 있으니 주의. 3. 작은 물건 줍기바닥에 떨어지거나 좁은 틈새에 떨어진 작은 물건을 손으로 집기 어려울 때 이쑤시개 끝에 테이프를 감아 붙여보자. 물건을 쉽게 꺼낼 수 있다. 4. 화분 관리화분에 물을 주기 전, 흙이 적당히 마른 상태인지 확인해야 한다. 이때 이쑤시개를 흙에 꽂아.. 2024. 12. 30.
유명인들이 말하는 동기부여 4가지 명언 이들의 말처럼 새해에도 힘내자. 1. 위대한 일을 이루기 위해서는 행동하는 것뿐만 아니라 꿈꾸는 것도 필요하다. / 아나톨 프랑스 (소설가, 시인, 비평가) 아나톨은 1921년 노벨 문학상을 받은 작가다. 반인간적 사회에 저항하는 다수의 작품에서 프랑스 격변의 시기에 인간이 나아가야 할 방향을 제시한 것으로 유명하다. 아나톨은 단순히 이루고 싶은 일을 기계처럼 하는 것이 아니라, 꿈꾸고 행동하고 생각하며 나아가는 것이 필요하다는 말을 남겼다. 2. 미래는 오늘 무엇을 하느냐에 달려 있다. / 마하트마 간디 (인도 독립운동가) 비폭력 무저항의 상징이자 인도의 독립운동가로 유명하다. 마하트마는 산크리스트어로 위대한 영혼이란 뜻으로 그의 영향력은 전 세계에 널리 알려졌다. 현재의 행동과 선택이 성공의 방향을 .. 2024. 12. 30.
심리학자들이 알려주는 새해 인사 문구 잘 쓰는 7가지 방법 새해 복 많이 받으세.. 이제 뭐라고 쓰지? 1. 부정어 쏙 빼기“올해도 힘들겠지만 잘 견뎌봐요!”같은 말은 대문자 ‘T’여도 절대 하지 말자. 인간은 누구나 부정적 정보를 더 강하게 인식하는 ‘부정 편향’을 갖고 있다. 부정어가 섞인 새해인사는 뇌의 방어적 반응을 촉발해 불안을 촉발하고 새해에 대한 기대감을 떨어뜨리기 마련. 긍정적이고, 건설적 단어만 사용하자. 2. 구체적이고 개인적으로 쓰기똑같은 말을 복사, 붙여 넣기 하는 새해인사보다 메시지를 받는 사람만을 위한 글을 보내는 게 낫다. 개인적인 메시지는 심리학적으로 상대가 자신의 가치와 중요성을 느끼게 해주는 효과가 있기 때문이다. “지난해 정말 멋진 일을 하셨더군요, 새해에도 더 많은 성과를 이루시기 바랍니다.”처럼 상대방의 최근 상황, 특히 성.. 2024. 12. 30.
역류성 식도염 완화에 도움 주는 6가지 음식 자극적인 음식은 피하고, 식사 후 바로 눕지 말자. 1. 바나나바나나는 위산을 중화시키는 성질이 있어 역류성 식도염 증상 완화에 도움을 준다. 또 섬유질이 풍부해 소화를 돕고, 칼륨이 함유되어 있어 위의 pH를 안정적으로 유지한다. 다만, 너무 익은 바나나는 오히려 위산을 자극할 수 있으니 적당히 익은 바나나를 선택하는 것이 좋다. 하루 한두 개 정도 섭취하면 부담이 없다. 2. 오트밀오트밀은 위를 자극하지 않는 대표적인 식품이다. 식이섬유가 풍부해 소화를 원활하게 하고, 위산의 역류를 줄이는 데 도움을 준다. 아침 식사로 오트밀을 따뜻하게 먹으면 속이 편안해지고 위에 부담이 덜하다. 오트밀에 바나나나 꿀을 약간 곁들이면 맛있게 즐길 수 있다. 3. 생강생강은 항염증 성분이 풍부해 식도와 위 점막의 염증.. 2024. 12. 30.
조르주 뒤프레누아(Georges Dufrénoy), 프랑스, 화가, 1870-1943 조르주 뒤프레누아(Georges Dufrénoy), 프랑스, 화가, 1870-1943'조르주 뒤프레누아'는 도시 풍경을 주로 그린, 프랑스의 후기인상파 화가입니다. 그가 살았던 파리의 "보쥬 Vosges 광장"을 비롯하여, 퐁네프 다리 등의 풍경을 차분한 감성으로 표현했습니다. 서른 살이 조금 넘은 무렵, 처음으로 이탈리아 베니스로 여행을 떠났는데 그곳에서 르네상스 시대 거장들의 작품에 감동받고, 이탈리아의 멋진 풍경에 매료되어 해마다 작품 활동을 위해 방문했답니다. 그가 그린 "리알토 Rialto 다리"와 베니스 광장과 운하 등은, 프랑스 화가가 그린 이탈리아 풍경의 대표작들입니다.                                                                    .. 2024. 12. 30.
콘스탄틴 고르바토프(Konstantin Gorbatov), 러시아, 화가, 1876-1945 콘스탄틴 고르바토프(Konstantin Gorbatov), 러시아, 화가, 1876-1945'콘스탄틴 고르바토프'는 러시아 출신의 인상주의 화가입니다. 건축을 공부하다가 회화로 전공을 바꾸어 재능을 인정받았죠. 장학금을 받아 이탈리아 유학도 다녀왔습니다. 하지만 1917년 러시아 혁명이 일어나자, 그는 고국과 영원히 이별하고 이탈리아 카프리 섬으로 떠났습니다. 그 후엔 베를린으로 옮겨 가서 평생을 살았답니다. 이탈리아의 남부의 밝은 햇빛을 편안한 색으로 표현해 낸 그는, 베니스와 나폴리, 아말피 등의 풍경을 많이 그렸습니다. 2차 대전 동안, 러시아 망명자로 베를린에서 힘들게 살았던 그는 전쟁이 끝난 며칠 후 세상을 떠났으며, 한 달 후엔 아내마저 남편을 따라갔고, 화가가 남긴 유작들은 모스크바로 옯겨졌.. 2024. 12. 30.
연말연시 많은 회식, 알코올로 지친 간에 좋은 6가지 음식 수고하셨습니다. ‘간’이 편히 쉬도록 도와주자. 1. 브로콜리전통시장에 가보면 보리꼬리, 불로게리, 부록걸이, 부르크리 등으로 불리기도 한다. 브로콜리는 해독을 돕는 글루코시놀레이트와 비타민 C가 풍부한 야채로 알려졌다. 이 성분들은 간에서 독소를 제거하는 효소의 활동을 촉진하기 때문에 숙취 해소 음료에 많이 쓰인다. 먹기 가장 좋은 방법은 데치거나 찐 브로콜리를 샐러드나 수프 형태로 순하게 먹는 것이 좋다. 2. 아스파라거스스테이크 가니시, 햄버거 부재료 등으로 다양하게 활용되는 야채다. 아스파라거스는 알코올 분해를 도와주는 아미노산과 미네랄이 풍부하다. 특히 숙취 완화와 간 해독에 유용해 음주 후 피로와 두통을 줄이는 데 도움을 준다. 밑동은 질길 수 있으니 손가락 한 마디 정도를 잘라 살짝 데쳐서 .. 2024. 12. 29.
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